Bananen quark mit Maracuja
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 353 g/ ml
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Rezept Anleitung Bananen quark mit Maracuja
1. Bananen stampfen oder pürieren
2. Quark, Zitronensaft und Gewürze (Zimt und Vanille)* untermischen
3. Maracuja halbieren und Fruchtfleisch über die Quark Mischung geben
*Vanille ist als Zutat leider nicht auswählbar, ich benutze etwa 1 Schote
Zubereitungszeit:5 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Banane | 150 | g |
| 2 | Zitronensaft | 2 | g |
| 3 | Zimt | 1 | g |
| 4 | Maracuja | 50 | g |
| 5 | Quark mager | 150 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 292 Kalorien
Comunity Trend für Bananen quark mit Maracuja
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Bananen quark mit Maracuja nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie Bananen quark mit Maracuja nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie Bananen quark mit Maracuja nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Bananen quark mit Maracuja nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie Bananen quark mit Maracuja nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.