Auster

Auster
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
44.00 Kcal
Fett
0.50 g.
Eiweiß
10.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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werde zum Einhorn

Auster

Die Auster ist ein Meeresfrüchteprodukt.

Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,00 Gramm pro 100 Gramm. Fett und Kohlenhydrate sind mit jeweils 0,50 Gramm bzw. 0,00 Gramm enthalten.

So verbrennst Du 44 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

15 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

5 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

5 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

7 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

17 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

17 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Auster

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Auster nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bad Heilbrunner Nieren- und Blasen Ter
2.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
KARTOFFELBREI 5MIN TER
79.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 10.30 g
Zucker: 1.30 g
Ter Ingwer pur Lidl LORD NELSON
1.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Auster nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Erzherzog Johann Käse Milsani
44.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
All Seasons Bunte Gemüsemischung TK
44.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 7.20 g
Zucker: 5.20 g
Junge Erbsen mit Möhren Beste Ernte
44.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 2.70 g
Rewe Beste Wahl Erbsen mit Möhrchen
44.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 4.90 g
Zucker: 3.50 g
Oat-Ly Haferdrink
44.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.30 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Auster nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kings Crown Erbsen mit Möhren sehr fein
38.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 4.20 g
Zucker: 1.50 g
Greenlans Junge Erbsen Dose
72.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
Nutriluv Sweet Hearts
148.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 5.50 g
Zucker: 1.40 g
Nutriluv Gummy Bears
147.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 5.50 g
Zucker: 1.40 g
Erdbeeren vom Markt
36.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 5.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Auster nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wasa Knäckebrot,chia und Meersalz
344.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 0.50 g
Ehrmann High Protein Triple Dessert
83.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 4.00 g
Thunfischzubereitung von Egle
216.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.10 g
Sonnenblumenkernbrötchen Lidl
260.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 48.00 g
Zucker: 3.00 g
Ehrmann High Protein Joghurt Chocoballs
77.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Auster nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wasa Knäckebrot,chia und Meersalz
344.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 0.50 g
Ehrmann High Protein Triple Dessert
83.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 4.00 g
Thunfischzubereitung von Egle
216.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.10 g
Sonnenblumenkernbrötchen Lidl
260.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 48.00 g
Zucker: 3.00 g
Ehrmann High Protein Joghurt Chocoballs
77.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.80 g

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Nährwertzusammensetzung

Der Kaloriengehalt liegt bei 44,00 Kilokalorien pro 100 Gramm. Der Zuckergehalt ist mit 0,00 Gramm nicht vorhanden. Die Werte beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden in Gramm angegeben.

Tracking und Portionsgröße

Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Der Vergleich mit anderen Lebensmitteln erfolgt über die prozentuale Verteilung der Nährstoffe.

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