Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Name beschreibt eine Speise aus Kartoffeln mit Käse. Die Bezeichnung bezieht sich auf die Zubereitungsart und den Hauptbestandteil.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei flüssigen Produkten wird in Milliliter gemessen, bei festen Nahrungsmitteln in Gramm.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die Daten zeigen 203 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 10 Gramm und die Kohlenhydrate liegen bei 22 Gramm.
Portionsgrößen können von der Basisangabe abweichen. Bei dieser Speise beträgt eine Portion 200 Gramm. Die Werte pro 100 Gramm dienen als Referenzwert für die Berechnung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
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