Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Name 1156/26/70 dient als interne Bezeichnung für ein Lebensmittel mit spezifischen Nährwertdaten. Die Einordnung erfolgt primär über die angegebenen Werte pro 100 Gramm oder Milliliter, da keine weiteren Produktinformationen vorliegen.
Kaloriengehalt liegt bei 1156,00 kcal pro 100 g/ml. Fett beträgt 70,00 g, Kohlenhydrate 26,00 g und Zucker ist mit 0,00 g angegeben. Eiweißwerte liegen bei 0,00 g.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Zusammensetzung zeigt einen hohen Fettanteil im Vergleich zu den Kohlenhydraten. Zucker ist nicht enthalten, was für die Einordnung relevant sein kann. Eiweiß ist in dieser Darstellung nicht vorhanden.
Bei der Eingabe in Tracking-Apps ist die Einheit zu prüfen. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen, bei flüssigen auf Milliliter. Da keine Flüssigkeit vorliegt, gilt Gramm als Bezugseinheit.
Portionen können von der 100-g-Angabe abweichen, daher sind genaue Mengen wichtig für eine korrekte Bilanzierung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?