Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Zuger Kirschtorte ist ein bekanntes Gebäck aus der Schweiz. Es handelt sich um eine Tortenart, die traditionell mit Kirschfüllung und einem Guss überzogen wird.
Nährwerttabellen geben meist pro 100 Gramm oder Milliliter an. Bei festen Lebensmitteln wie dieser Torte ist das Gewicht in Gramm relevant. Flüssigkeiten werden auf Volumen bezogen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Werte zeigen, dass die Zuger Kirschtorte eine Kalorienmenge von 335 Kilokalorien pro 100 Gramm hat. Der Fettgehalt liegt bei 19 Gramm und die Kohlenhydrate betragen 35 Gramm pro 100 Gramm Produkt.
Bei der Eingabe in Apps oder Logbücher ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge genau zu erfassen. Eine Portion kann von der Referenzangabe abweichen. Der genaue Wert hängt davon ab, wie viel vom Kuchen tatsächlich gegessen wurde.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
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