Zucchinischeiben, paniert, zubereitet

Zucchinischeiben, paniert, zubereitet
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
130.00 Kcal
Fett
6.00 g.
Eiweiß
5.20 g.
Kohlenhydrate
13.00 g.
Davon Zucker
2.10 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Zucchinischeiben paniert

Es handelt sich um geröstete oder gebackene Zucchinischeiben, die mit einer Panade überzogen wurden. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Frittieren oder Backen.

Der bereinigte Name lautet Zucchinischeiben paniert, zubereitet. Der Fettgehalt von 6,00 g pro 100 g und die Kalorienmenge von 130,00 kcal pro 100 g sind in diesem Kontext zu betrachten.

So verbrennst Du 130 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

43 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

14 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

15 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

20 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

50 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

50 Min Putzen

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Comunity Trend für Zucchinischeiben, paniert, zubereitet

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchinischeiben, paniert, zubereitet nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
@Tintenfische paniert
153.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.50 g
Abbelen Schweineschnitzel paniert netto
177.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Alaska Seelachs paniert
116.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.80 g
Alaska Seelachs paniert Sea Gold
119.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 15.70 g
Zucker: 0.50 g
Alaska Seelachsfilet paniert
123.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.50 g
Alaska Seelachsfilet paniert (Eskimo)
115.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 13.80 g
KH: 11.00 g
Zucker: 4.00 g
Alaska Seelachsfilet paniert (Sea Gold)
169.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.20 g
Alaska Seelachsfilet paniert K-Classic
300.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g
Alaska Seelachsfilets paniert
114.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 13.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.80 g
Alaska seelachs paniert
124.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.30 g
American Style Onion rings, paniert, vorfrittiert, tiefgefroren
216.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 25.30 g
Zucker: 2.50 g
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
140.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.00 g
Back-Camembert knusprig paniert von TIP(REAL)
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Blumenkohl Taler (paniert)
80.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 10.50 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl paniert
80.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.50 g
Chef Select, Hähnchenschnitzel paniert und gebraten
175.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.50 g
Chicken Nuggets paniert mit Crackern
159.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 14.50 g
KH: 10.10 g
Zucker: 2.00 g
Feta paniert
302.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.50 g
Fisch paniert Aldi
141.60 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 19.20 g
Zucker: 3.40 g
Fischfilet paniert
174.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 15.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 10.00 g
Hendl oberkeule paniert lidl
173.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Hendl paniert
219.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Hähnchen innenfilet paniert meine Metzgerei
128.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 9.50 g
Zucker: 2.50 g
Hähnchen paniert
297.00 Kcal
Fett: 18.80 g
Eiweis: 15.60 g
KH: 16.30 g
Zucker: 10.00 g
Hähnchen-Nuggets paniert
136.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
Hähncheninnenfilet paniert
128.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 9.50 g
Zucker: 2.50 g
Hähnchenschnitzel paniert
195.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.80 g
Hähnchenschnitzel paniert Aldi
220.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.20 g
Hähnchenschnitzel paniert Hofgut
136.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
Hähnchenschnitzel paniert gebraten
191.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
Hänchen Schnitzel paniert
261.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Hühnchen Brustfilet paniert Tiefkühl
136.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
Hühnchenschnitzel paniert
191.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
Hühner Filet Schnitzel paniert gebraten
191.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
Kalbsschnitzel paniert
307.00 Kcal
Fett: 22.20 g
Eiweis: 21.80 g
KH: 5.40 g
Zucker: 1.20 g
Karfiol paniert frittiert
166.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 31.80 g
Zucker: 4.00 g
Kaufland Alaska-Seelachs Portionsfilet paniert (eigen)
480.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.20 g
Kotelett paniert
258.00 Kcal
Fett: 13.70 g
Eiweis: 23.30 g
KH: 9.90 g
Zucker: 0.00 g
Kotelett paniert und gebraten
274.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 5.60 g
Zucker: 5.60 g
Käse paniert überbacken
300.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 5.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchinischeiben, paniert, zubereitet nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Elinas Joghurt nach griechischer Art
130.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 12.50 g
Zucker: 12.10 g
Oat Kraft. Caramels Hafer Keks
130.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 19.70 g
Zucker: 9.70 g
Youcook Chili con Carne
130.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 17.20 g
Zucker: 2.20 g
Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Aldi
130.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 3.60 g
Hanf Seitan Bio (Hiel)
130.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchinischeiben, paniert, zubereitet nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Butter Sprits Rings Biscotto 1 Portion
108.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 12.00 g
Zucker: 4.40 g
Biscotto Premium Cookies Soft Baked White Chocolate and Lemon
124.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 8.60 g
Chicken Drumsticks
134.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
Goldblume Sandwich-Toast Balance
257.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 39.00 g
Zucker: 3.50 g
Joghurt mit der Ecke Weiße Waffel Würfel Blaubeergeschmack
135.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.30 g
Zucker: 13.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchinischeiben, paniert, zubereitet nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
Delverde Penne gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 30.00 g
Ja fettarmer Joghurt 1,5 %
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Mini Frühlingsrollen Thai Soto
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Zucchinischeiben, paniert, zubereitet nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
Delverde Penne gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 30.00 g
Ja fettarmer Joghurt 1,5 %
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Mini Frühlingsrollen Thai Soto
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g

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Nährwertzusammensetzung

Der Eiweißgehalt beträgt 5,20 g pro 100 g. Die Kohlenhydrate liegen bei 13,00 g pro 100 g, wobei der Zuckeranteil mit 2,10 g pro 100 g angegeben ist.

  • Der Fettgehalt von 6,00 g pro 100 g ist für panierte Lebensmittel typisch.
  • Kohlenhydrate und Eiweiß sind in diesem Verhältnis vorhanden.

Bei der Eingabe in ein Tracking-System ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

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