Weizenotto, gekocht
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Weizenotto gekocht
Das Lebensmittel Weizenotto gekocht ist eine zubereitete Variante von Weizenotto. Es handelt sich um ein Produkt, das in der Küche als fertiger Bestandteil oder Zutat verwendet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des gekochten Produkts. Bei der Eingabe genauer Mengen beim Tracking ist es wichtig zu beachten, dass die Portionsgröße von der angegebenen Referenz abweichen kann.
So verbrennst Du 175 Kalorien
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Nährwerte und Zusammensetzung
Die Nährwertzusammensetzung umfasst Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Eiweiß. Pro 100 Gramm sind etwa 175 Kilokalorien enthalten. Der Fettgehalt liegt bei 3 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 28 Gramm und der Zuckergehalt bei 1,7 Gramm. Der Eiweißgehalt beträgt 5,1 Gramm.
- Die Kalorienmenge ist für die Energiezufuhr relevant.
- Fett und Kohlenhydrate sind Hauptbestandteile des Energiewerts.
- Zuckeranteile sind in diesem Fall geringfügig.
- Eiweiß trägt zur Proteinzufuhr bei.
Beim Tracking von Flüssigkeiten wird auf Milliliter Bezug genommen, bei festen Lebensmitteln auf Gramm. Diese Unterscheidung ist für eine korrekte Erfassung der aufgenommenen Werte notwendig.
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