Weizenflocken, Vollkorn

Weizenflocken, Vollkorn
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
330.00 Kcal
Fett
2.00 g.
Eiweiß
11.70 g.
Kohlenhydrate
61.00 g.
Davon Zucker
0.70 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Weizenflocken, Vollkorn

Bei diesem Lebensmittel handelt es sich um eine Getreidezubereitung aus Weizen. Es wird häufig als Basis für Brei, Müsli oder Pancakes verwendet.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Mengen in Gramm und nicht auf Flüssigkeitsvolumina. Eine typische Portion kann von der Referenzmenge abweichen.

So verbrennst Du 330 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

110 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

35 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

39 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

51 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

126 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

126 Min Putzen

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Comunity Trend für Weizenflocken, Vollkorn

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Weizenflocken, Vollkorn nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
7 Days Bake Rolls Vollkorn Pizza
436.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 54.00 g
Zucker: 10.00 g
ALDI kernige Vollkorn Haferflocken
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g
Al natura Vollkorn Burger Gemüse
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Aldi Knäckebrot Vollkorn
356.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 60.80 g
Zucker: 8.30 g
Alnatura Dinkel Vollkorn Toast
304.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Roggen Vollkorn
194.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
Alnatura Vollkorn Burger
165.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.50 g
Alnatura Vollkorn Burger Gemüse
161.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 26.00 g
Zucker: 3.40 g
Alnatura Vollkorn Farfalle, roh
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 66.90 g
Zucker: 3.00 g
Alnatura Vollkorn Salz Brezeln
373.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.30 g
Alnatura Vollkorn Spagetti
343.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.30 g
American Sandwich Norma Vollkorn-Toast
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
American Sandwich Vollkorn
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
American Style Sandich Vollkorn gut und günstig
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Scheiben Vollkorn
247.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.50 g
American Style Sandwich Vollkorn (Netto)
255.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 4.00 g
Apfel Zimt Vollkorn Snack Kargs
406.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 14.00 g
BELBAKE Bio-Weizenmehl Vollkorn Lidl
327.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.70 g
BROTLAND Vollkorn Sandwich
240.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.20 g
Babydream Früchte-Allerlei mit Vollkorn
73.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 15.50 g
Zucker: 11.40 g
Babylove Früchte Allerlei mit Vollkorn
85.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 17.30 g
Zucker: 12.80 g
Baguette Vollkorn
254.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 48.50 g
Zucker: 3.20 g
Balance Harry Vollkorn Toast
250.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.20 g
Barilla Integrale Vollkorn Nudeln
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Integrale Vollkorn Nudeln ungekocht
100.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Nudeln
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate
350.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 66.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate gekocht
137.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.30 g
Zucker: 1.00 g
Barilla Vollkorn fusilli350
350.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.70 g
Zucker: 3.50 g
Basmati Reis Vollkorn Alnatura
351.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.60 g
Basmatireis Vollkorn Alnatura
351.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.60 g
Bauck Hof Hirse Flocken Vollkorn glutenfrei
364.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 10.60 g
KH: 68.80 g
Zucker: 1.60 g
Bauckhof Milchreisflocken Vollkorn
352.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.70 g
Bauckhof Reismehl Vollkorn
352.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.70 g
Bebivita Apfelstückchemie mit Banane und Vollkorn
62.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.30 g
Zucker: 9.60 g
Bebivita Früchte Allerlei mit Vollkorn
68.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 14.60 g
Zucker: 10.80 g
Bebivita kinderspass vollkorn apfel banane
64.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.90 g
Zucker: 11.20 g
Bebivita mit apfekstückchen banane vollkorn
62.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 13.30 g
Zucker: 9.60 g
Beeren Vollkorn Müsli Globus
351.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 63.00 g
Zucker: 18.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Weizenflocken, Vollkorn nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wasa Knäckebrot rustikal (07/25)
330.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 0.00 g
Brioche Sandwich
330.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Spanisches Kichererbsen Sandwich
330.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 4.00 g
Milfana Butter Rahm
330.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Milfana Butter Rahm Eckerlkäse
330.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Weizenflocken, Vollkorn nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Fuego Salsa Season Mix Pulver
287.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 58.00 g
Zucker: 25.80 g
Spaghetti 7 Hühnchen Eiernudeln
358.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 3.00 g
Schlemmerfilet scharf
73.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.70 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Wiesenhof Geflügel Hähnchenbraten Aufschnitt
102.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Weizenflocken, Vollkorn nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kornmühle Haferbrot Das Pure
301.00 Kcal
Fett: 17.80 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 18.30 g
Zucker: 1.30 g
Heinzelmann Rote Wurst
279.00 Kcal
Fett: 25.90 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
Peters Putengulasch
119.60 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.30 g
Leberwurst Wiltman
338.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.30 g
Krönchenbratwurst Hennche
240.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Weizenflocken, Vollkorn nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kornmühle Haferbrot Das Pure
301.00 Kcal
Fett: 17.80 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 18.30 g
Zucker: 1.30 g
Heinzelmann Rote Wurst
279.00 Kcal
Fett: 25.90 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.20 g
Peters Putengulasch
119.60 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.30 g
Leberwurst Wiltman
338.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.30 g
Krönchenbratwurst Hennche
240.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.40 g

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Nährwerte und Zusammensetzung

Pro 100 Gramm ergeben sich insgesamt 330,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 2,00 Gramm. Kohlenhydrate machen mit 61,00 Gramm den größten Anteil aus. Zucker ist mit 0,70 Gramm gering enthalten. Eiweiß beträgt 11,70 Gramm.

  • Der hohe Kohlenhydratanteil ist für Getreideprodukte charakteristisch.
  • Das Verhältnis von Fett zu Eiweiß ist in diesem Fall niedrig.
  • Kalorien pro Portion hängen von der tatsächlichen verzehrten Menge ab.

Eingabe im Tracker

Für eine korrekte Erfassung ist die genaue Masse wichtig. Die Werte gelten für 100 Gramm. Eine kleinere oder größere Portion muss entsprechend angepasst werden, um die Kalorien und Nährstoffe korrekt zu berechnen.

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