Vollkornbrot mit Schinken

Vollkornbrot mit Schinken
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
345.00 Kcal
Fett
9.10 g.
Eiweiß
25.60 g.
Kohlenhydrate
52.00 g.
Davon Zucker
2.35 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 55 g/ ml

Kalorien
189.75 Kcal
Fett
5.005 g.
Eiweiß
14.08 g.
Kohlenhydrate
28.6 g.
Davon Zucker
1.2925 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 189.75 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
46.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
132.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.00 g
250.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
200.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 40.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 5.00 g
120.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
106.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
139.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
204.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
214.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
243.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
109.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
172.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 2.20 g
Zucker: 0.60 g
116.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.90 g
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
278.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
73.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 8.50 g
Zucker: 2.00 g
73.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 8.50 g
Zucker: 2.00 g
236.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.40 g
236.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.40 g
92.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
125.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
186.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 14.60 g
KH: 5.20 g
Zucker: 5.10 g
277.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 16.50 g
KH: 24.70 g
Zucker: 0.90 g
261.00 Kcal
Fett: 17.40 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 16.40 g
Zucker: 1.10 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.20 g
274.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
370.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 34.00 g
Zucker: 5.00 g
271.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 3.40 g
292.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 3.30 g
279.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 3.30 g
219.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 34.00 g
Zucker: 5.10 g
295.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 31.40 g
Zucker: 3.30 g
289.00 Kcal
Fett: 17.40 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 21.20 g
Zucker: 3.90 g
274.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 2.10 g
205.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 31.70 g
Zucker: 4.40 g
281.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 3.30 g
166.50 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 19.60 g
Zucker: 3.20 g
243.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.40 g
238.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
225.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
179.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
604.00 Kcal
Fett: 28.20 g
Eiweis: 20.10 g
KH: 63.30 g
Zucker: 22.30 g
259.00 Kcal
Fett: 15.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 21.10 g
Zucker: 1.70 g
164.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
133.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
160.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.20 g
114.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
184.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.00 g
139.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.00 g
185.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 0.90 g
240.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.70 g
241.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.10 g
225.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 1.10 g
237.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
310.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.50 g
250.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
250.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
269.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
103.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
131.00 Kcal
Fett: 10.20 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 4.40 g
Zucker: 2.00 g
137.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 6.70 g
Zucker: 5.50 g
267.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 19.00 g
Zucker: 1.20 g
279.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 36.30 g
Zucker: 0.00 g
124.00 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.30 g
106.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
96.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 13.50 g
Zucker: 1.00 g
85.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 14.50 g
Zucker: 2.00 g
228.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
429.00 Kcal
Fett: 18.50 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 48.20 g
Zucker: 25.00 g
198.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 6.80 g
Zucker: 0.00 g
200.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 0.20 g
122.00 Kcal
Fett: 5.18 g
Eiweis: 4.95 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.35 g
201.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 36.40 g
Zucker: 2.10 g
297.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.50 g
Zucker: 7.00 g
300.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
100.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
190.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 3.00 g
98.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
106.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
300.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
354.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
105.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 1.00 g
155.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 5.00 g
212.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
37.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.30 g
235.00 Kcal
Fett: 12.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 18.20 g
Zucker: 1.80 g
298.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 51.70 g
Zucker: 1.70 g
251.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 52.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.60 g
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.50 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.20 g
243.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.20 g
236.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 17.00 g
Zucker: 2.60 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.20 g
195.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.20 g
246.00 Kcal
Fett: 13.50 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 21.20 g
Zucker: 1.70 g
462.00 Kcal
Fett: 27.40 g
Eiweis: 16.80 g
KH: 36.90 g
Zucker: 5.80 g
282.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 3.00 g
463.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 6.00 g
222.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 25.00 g
Zucker: 3.50 g
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.20 g
269.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
238.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.00 g
126.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
126.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
290.00 Kcal
Fett: 26.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.40 g
228.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
267.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
91.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
216.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 21.00 g
Zucker: 2.70 g
226.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 4.40 g
224.70 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.00 g
213.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 30.00 g
Zucker: 5.60 g
190.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 27.70 g
Zucker: 3.40 g
157.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
190.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 28.00 g
Zucker: 3.40 g
197.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.30 g
227.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.30 g
213.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 30.00 g
Zucker: 5.60 g
236.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.50 g
230.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.40 g
261.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
234.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
226.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.20 g
149.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.40 g
230.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.40 g
225.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 25.10 g
Zucker: 2.20 g
282.00 Kcal
Fett: 25.60 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 8.20 g
Zucker: 8.10 g
235.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
150.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.90 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.50 g
142.78 Kcal
Fett: 8.33 g
Eiweis: 15.19 g
KH: 0.98 g
Zucker: 0.98 g
294.00 Kcal
Fett: 21.43 g
Eiweis: 20.42 g
KH: 3.46 g
Zucker: 3.46 g
115.00 Kcal
Fett: 6.92 g
Eiweis: 10.14 g
KH: 2.39 g
Zucker: 2.39 g
264.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 7.50 g
Zucker: 0.90 g
224.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.70 g
212.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
287.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 20.60 g
Zucker: 1.60 g
114.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.40 g
110.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
103.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
257.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 2.60 g
107.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
163.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 32.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
93.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.70 g
239.50 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 48.00 g
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295.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
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121.00 Kcal
Fett: 8.60 g
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328.00 Kcal
Fett: 22.80 g
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128.00 Kcal
Fett: 9.00 g
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189.00 Kcal
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235.00 Kcal
Fett: 18.00 g
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168.00 Kcal
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271.00 Kcal
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147.00 Kcal
Fett: 4.30 g
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Zucker: 3.00 g
147.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 19.00 g
Zucker: 3.00 g
260.00 Kcal
Fett: 4.00 g
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Fett: 5.00 g
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111.00 Kcal
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110.00 Kcal
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Fett: 3.00 g
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Fett: 2.00 g
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Fett: 5.00 g
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127.00 Kcal
Fett: 6.80 g
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225.00 Kcal
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80.00 Kcal
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KH: 8.60 g
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131.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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131.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
109.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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186.00 Kcal
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218.00 Kcal
Fett: 14.00 g
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Zucker: 1.00 g
87.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 4.50 g
Zucker: 2.90 g
87.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 4.50 g
Zucker: 2.90 g
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Fett: 25.00 g
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169.00 Kcal
Fett: 4.00 g
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KH: 1.00 g
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169.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.01 g
362.00 Kcal
Fett: 8.00 g
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Zucker: 0.50 g
130.00 Kcal
Fett: 9.60 g
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107.00 Kcal
Fett: 2.00 g
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130.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.90 g
90.00 Kcal
Fett: 1.10 g
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KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
95.00 Kcal
Fett: 2.50 g
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KH: 0.00 g
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110.00 Kcal
Fett: 2.50 g
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108.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
464.00 Kcal
Fett: 2.50 g
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Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
112.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
110.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
124.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.30 g
116.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
111.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 19.50 g
KH: 1.00 g
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126.00 Kcal
Fett: 2.00 g
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105.00 Kcal
Fett: 2.00 g
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152.00 Kcal
Fett: 6.50 g
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KH: 0.10 g
Zucker: 0.00 g
200.00 Kcal
Fett: 7.60 g
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KH: 23.00 g
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128.00 Kcal
Fett: 4.60 g
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138.00 Kcal
Fett: 8.00 g
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Zucker: 0.00 g
112.00 Kcal
Fett: 2.60 g
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285.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
267.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
149.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.40 g
212.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
252.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
117.00 Kcal
Fett: 2.00 g
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KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
100.00 Kcal
Fett: 2.00 g
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KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
234.00 Kcal
Fett: 17.50 g
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KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
212.00 Kcal
Fett: 12.00 g
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191.00 Kcal
Fett: 5.60 g
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KH: 24.00 g
Zucker: 2.50 g
393.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 26.00 g
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160.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.70 g
182.00 Kcal
Fett: 7.30 g
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KH: 19.00 g
Zucker: 1.40 g
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Eiweis: 0.00 g
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243.00 Kcal
Fett: 15.00 g
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107.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
107.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
148.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 20.30 g
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198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
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176.00 Kcal
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220.00 Kcal
Fett: 1.00 g
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200.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 5.30 g
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Zucker: 3.20 g
234.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 43.80 g
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193.90 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 36.40 g
Zucker: 0.70 g
234.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 43.80 g
Zucker: 2.40 g
202.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.10 g
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202.00 Kcal
Fett: 1.10 g
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KH: 37.90 g
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KH: 36.00 g
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Eiweis: 4.90 g
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184.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 34.20 g
Zucker: 3.20 g
196.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 37.00 g
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188.00 Kcal
Fett: 1.40 g
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239.00 Kcal
Fett: 5.80 g
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KH: 37.70 g
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221.00 Kcal
Fett: 4.80 g
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KH: 34.60 g
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197.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 36.00 g
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202.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 37.90 g
Zucker: 3.70 g
202.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 37.00 g
Zucker: 3.00 g
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
201.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 37.70 g
Zucker: 3.60 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
187.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.50 g
204.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 39.00 g
Zucker: 4.60 g
192.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 35.70 g
Zucker: 1.50 g
334.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 63.00 g
Zucker: 2.20 g
217.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 40.00 g
Zucker: 0.60 g
247.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.70 g
250.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.00 g
263.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 42.20 g
Zucker: 1.80 g
251.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 39.00 g
Zucker: 3.70 g
193.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 34.90 g
Zucker: 3.00 g
270.00 Kcal
Fett: 5.96 g
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KH: 43.57 g
Zucker: 0.00 g
250.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.00 g
306.00 Kcal
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KH: 32.80 g
Zucker: 2.00 g
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KH: 33.30 g
Zucker: 3.90 g
247.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.70 g
202.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 37.90 g
Zucker: 3.70 g
228.00 Kcal
Fett: 9.80 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.90 g
241.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 43.00 g
Zucker: 1.40 g
181.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 36.50 g
Zucker: 18.25 g
250.00 Kcal
Fett: 5.50 g
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KH: 38.00 g
Zucker: 3.00 g
184.00 Kcal
Fett: 1.60 g
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KH: 31.00 g
Zucker: 1.60 g
196.00 Kcal
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KH: 37.00 g
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233.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.00 g
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225.00 Kcal
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207.00 Kcal
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225.00 Kcal
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KH: 35.00 g
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225.00 Kcal
Fett: 4.60 g
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225.00 Kcal
Fett: 4.60 g
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210.00 Kcal
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Zucker: 4.10 g
192.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 35.10 g
Zucker: 4.20 g
180.00 Kcal
Fett: 1.20 g
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KH: 32.30 g
Zucker: 3.20 g
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Fett: 2.00 g
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Zucker: 2.50 g
214.00 Kcal
Fett: 1.70 g
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KH: 39.00 g
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201.00 Kcal
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201.00 Kcal
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Zucker: 0.00 g
240.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.20 g
194.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 42.00 g
Zucker: 0.00 g
233.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.00 g
233.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.00 g
194.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 39.70 g
Zucker: 0.00 g
212.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 35.00 g
Zucker: 3.30 g
229.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 30.00 g
Zucker: 3.30 g
352.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 65.00 g
Zucker: 4.00 g
197.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.10 g
356.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 68.00 g
Zucker: 3.40 g
202.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 41.00 g
Zucker: 0.70 g
194.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.70 g
250.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 42.00 g
Zucker: 3.20 g
192.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 35.70 g
Zucker: 1.50 g
315.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.40 g
208.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 36.90 g
Zucker: 4.50 g
339.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 64.00 g
Zucker: 2.10 g
354.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 59.00 g
Zucker: 1.00 g
253.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 40.00 g
Zucker: 1.50 g
237.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 3.00 g
183.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 34.10 g
Zucker: 3.90 g
210.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 38.00 g
Zucker: 3.90 g
188.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.00 g
184.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 31.00 g
Zucker: 1.60 g
201.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 37.70 g
Zucker: 3.60 g
150.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 30.80 g
Zucker: 1.10 g
204.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 39.00 g
Zucker: 4.60 g
198.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 37.00 g
Zucker: 2.50 g
219.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 38.00 g
Zucker: 1.00 g
451.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 55.00 g
Zucker: 4.10 g
225.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.00 g
270.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
266.00 Kcal
Fett: 14.53 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 22.67 g
Zucker: 4.76 g
206.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 32.10 g
Zucker: 0.70 g
319.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 2.00 g
311.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 7.80 g
221.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 34.60 g
Zucker: 2.90 g
224.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 41.50 g
Zucker: 2.80 g
1391.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
206.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 30.70 g
Zucker: 1.90 g
214.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 39.00 g
Zucker: 2.50 g
311.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 7.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 7.80 g
194.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 36.00 g
Zucker: 3.70 g
345.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 25.60 g
KH: 52.00 g
Zucker: 2.35 g
1127.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Vollkornbrot mit Schinken nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
344.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 52.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 27.00 g
346.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 67.00 g
KH: 7.30 g
Zucker: 7.30 g
346.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 36.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 6.00 g
347.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
346.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 86.50 g
Zucker: 83.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Vollkornbrot mit Schinken nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
89.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 9.00 g
142.00 Kcal
Fett: 8.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.40 g
Zucker: 1.60 g
137.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 8.80 g
Zucker: 8.00 g
274.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 48.20 g
Zucker: 0.80 g
133.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Vollkornbrot mit Schinken nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
304.00 Kcal
Fett: 18.60 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 7.40 g
Zucker: 2.10 g
385.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 26.30 g
KH: 49.20 g
Zucker: 37.30 g
287.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 26.20 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
340.00 Kcal
Fett: 26.10 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.10 g
338.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Vollkornbrot mit Schinken nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
304.00 Kcal
Fett: 18.60 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 7.40 g
Zucker: 2.10 g
385.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 26.30 g
KH: 49.20 g
Zucker: 37.30 g
287.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 26.20 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
340.00 Kcal
Fett: 26.10 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.10 g
338.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Neuigkeiten und Informationen zu Vollkornbrot mit Schinken

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