Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Tomatensauce ist ein Lebensmittel, das aus Tomaten als Hauptbestandteil besteht. Es wird häufig in der Küche verwendet und kann sowohl fest als auch flüssig sein.
In den meisten Fällen werden Kalorienangaben pro 100 Gramm oder Milliliter angegeben. Bei Flüssigkeiten wie dieser Sauce gilt die Angabe meist pro 100 Milliliter.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die Nährwertzusammensetzung der Tomatensauce zeigt je 100 Milliliter etwa 70,00 Kalorien. Das Fett beträgt 2,00 Gramm, die Kohlenhydrate liegen bei 10,00 Gramm und der Zucker bei 4,10 Gramm.
Bei der Eingabe von Mengen für das Tracking ist die genaue Angabe wichtig. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen, da dies vom verwendeten Produkt abhängt.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?