Sonnenblumenkerne in schale

Sonnenblumenkerne in schale
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
512.00 Kcal
Fett
31.20 g.
Eiweiß
27.80 g.
Kohlenhydrate
23.70 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 50 g/ ml

Kalorien
256 Kcal
Fett
15.6 g.
Eiweiß
13.9 g.
Kohlenhydrate
11.85 g.
Davon Zucker
0 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 256 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
89.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
405.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 72.00 g
Zucker: 33.00 g
400.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 72.50 g
Zucker: 33.50 g
382.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 17.00 g
Zucker: 14.00 g
347.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 80.70 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.00 g
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
104.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.90 g
Zucker: 1.60 g
89.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 11.80 g
Zucker: 0.70 g
95.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 11.70 g
Zucker: 0.70 g
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
97.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.60 g
97.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.60 g
120.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 13.30 g
Zucker: 1.20 g
82.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 16.70 g
Zucker: 4.10 g
118.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.30 g
120.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
90.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 14.10 g
Zucker: 2.40 g
187.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
119.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.10 g
10.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.90 g
8.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.80 g
30.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
7.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
98.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 2.20 g
Zucker: 2.00 g
125.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 0.80 g
228.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.10 g
338.00 Kcal
Fett: 32.50 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
120.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 13.90 g
KH: 14.10 g
Zucker: 0.70 g
87.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 14.60 g
Zucker: 4.50 g
261.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
146.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.80 g
146.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.80 g
190.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 4.80 g
76.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 17.00 g
Zucker: 14.50 g
52.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.00 g
60.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.70 g
Zucker: 11.50 g
58.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.50 g
Zucker: 11.50 g
9.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
9.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
61.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 13.10 g
Zucker: 12.30 g
60.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 12.70 g
Zucker: 11.50 g
9.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
396.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 99.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
272.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 7.20 g
Zucker: 6.90 g
167.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 15.70 g
Zucker: 0.70 g
159.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.70 g
55.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
73.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.10 g
279.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.50 g
120.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.30 g
382.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
71.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
509.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 46.00 g
Zucker: 43.00 g
76.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 18.00 g
Zucker: 18.00 g
66.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 14.00 g
72.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 16.50 g
Zucker: 15.50 g
68.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 15.40 g
Zucker: 15.30 g
71.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 16.50 g
Zucker: 15.00 g
68.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 15.40 g
Zucker: 15.40 g
57.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
54.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.90 g
54.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
207.00 Kcal
Fett: 18.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.50 g
531.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 51.00 g
Zucker: 46.00 g
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 13.80 g
Zucker: 10.40 g
480.00 Kcal
Fett: 28.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 48.00 g
Zucker: 44.20 g
124.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 15.60 g
Zucker: 9.90 g
433.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 67.00 g
Zucker: 63.00 g
197.00 Kcal
Fett: 14.80 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.50 g
263.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 4.60 g
Zucker: 2.60 g
194.00 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.30 g
203.00 Kcal
Fett: 14.50 g
Eiweis: 11.60 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.50 g
144.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 8.00 g
Zucker: 5.50 g
225.00 Kcal
Fett: 17.30 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 4.40 g
Zucker: 3.60 g
213.00 Kcal
Fett: 15.20 g
Eiweis: 11.40 g
KH: 6.90 g
Zucker: 6.20 g
186.00 Kcal
Fett: 12.90 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.70 g
251.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 22.80 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
394.00 Kcal
Fett: 16.90 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 50.70 g
Zucker: 41.20 g
49.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 9.80 g
Zucker: 9.30 g
225.00 Kcal
Fett: 19.10 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
160.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 26.60 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
98.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
382.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
284.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
98.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 23.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
279.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
115.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 2.40 g
Zucker: 0.60 g
104.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 4.10 g
Zucker: 0.90 g
148.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 16.00 g
Zucker: 4.60 g
115.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 3.40 g
133.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 0.60 g
109.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 4.30 g
Zucker: 1.60 g
55.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 10.40 g
Zucker: 9.50 g
54.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.10 g
Zucker: 9.30 g
68.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 13.70 g
Zucker: 8.70 g
52.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 11.50 g
Zucker: 9.70 g
65.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 14.40 g
Zucker: 12.00 g
67.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 14.80 g
Zucker: 12.50 g
60.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 11.90 g
Zucker: 7.60 g
203.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.10 g
64.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 12.50 g
Zucker: 11.30 g
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.60 g
Zucker: 10.40 g
308.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
364.00 Kcal
Fett: 34.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
288.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
541.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 37.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.00 g
258.00 Kcal
Fett: 20.50 g
Eiweis: 17.80 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
197.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 12.10 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.60 g
219.00 Kcal
Fett: 16.10 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 6.20 g
Zucker: 4.40 g
299.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.30 g
297.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
107.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 46.80 g
Zucker: 32.30 g
70.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 15.20 g
Zucker: 11.30 g
60.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 8.20 g
279.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 7.80 g
Zucker: 0.90 g
56.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 12.50 g
Zucker: 12.40 g
59.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 13.50 g
Zucker: 11.30 g
50.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 10.70 g
Zucker: 10.40 g
58.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 13.40 g
Zucker: 9.50 g
76.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 14.90 g
Zucker: 11.10 g
49.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 10.90 g
Zucker: 7.90 g
46.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 10.30 g
Zucker: 9.70 g
55.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.10 g
Zucker: 12.00 g
71.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 15.10 g
Zucker: 11.10 g
60.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 13.80 g
Zucker: 8.20 g
67.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 7.80 g
Zucker: 0.90 g
98.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 14.50 g
Zucker: 1.50 g
260.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.00 g
537.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 46.00 g
Zucker: 45.00 g
109.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
139.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 13.60 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.00 g
214.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.20 g
171.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
315.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 1.20 g
315.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 1.20 g
61.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 2.50 g
306.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 75.10 g
Zucker: 74.00 g
290.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
97.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 7.40 g
Zucker: 4.80 g
135.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.20 g
153.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 7.10 g
KH: 9.60 g
Zucker: 5.40 g
121.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.20 g
221.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.00 g
99.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 13.90 g
KH: 6.80 g
Zucker: 4.00 g
93.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 5.50 g
180.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 9.20 g
KH: 27.70 g
Zucker: 10.50 g
82.40 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 6.60 g
Zucker: 3.40 g
221.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
349.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 14.50 g
Zucker: 0.00 g
349.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
309.00 Kcal
Fett: 3.00 g
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Zucker: 0.00 g
354.00 Kcal
Fett: 28.00 g
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393.00 Kcal
Fett: 42.00 g
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71.00 Kcal
Fett: 1.00 g
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102.00 Kcal
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98.00 Kcal
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460.00 Kcal
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70.00 Kcal
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177.00 Kcal
Fett: 9.40 g
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177.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 21.70 g
KH: 1.40 g
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20.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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17.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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17.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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21.00 Kcal
Fett: 0.00 g
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17.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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Fett: 0.00 g
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Fett: 9.70 g
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Fett: 13.00 g
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Fett: 6.00 g
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Fett: 24.00 g
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103.00 Kcal
Fett: 2.00 g
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Fett: 14.40 g
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Fett: 1.50 g
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Fett: 1.00 g
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115.50 Kcal
Fett: 6.30 g
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373.00 Kcal
Fett: 28.50 g
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27.00 Kcal
Fett: 0.20 g
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Fett: 52.00 g
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Fett: 15.00 g
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Fett: 23.00 g
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312.00 Kcal
Fett: 23.00 g
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KH: 0.10 g
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230.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 12.30 g
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349.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.00 g
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Fett: 11.60 g
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27.00 Kcal
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Fett: 0.50 g
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Fett: 2.50 g
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KH: 2.00 g
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52.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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KH: 2.50 g
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71.00 Kcal
Fett: 1.00 g
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Zucker: 6.00 g
54.00 Kcal
Fett: 1.00 g
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Fett: 0.50 g
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54.00 Kcal
Fett: 0.50 g
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KH: 4.50 g
Zucker: 4.00 g
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360.00 Kcal
Fett: 17.00 g
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KH: 31.00 g
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119.00 Kcal
Fett: 5.00 g
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KH: 3.20 g
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138.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 9.90 g
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204.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 4.60 g
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Fett: 9.40 g
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Fett: 5.50 g
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Fett: 9.30 g
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29.20 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 0.56 g
KH: 5.60 g
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370.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 90.10 g
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370.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 90.00 g
Zucker: 90.00 g
241.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 38.00 g
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118.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.20 g
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108.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 13.40 g
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118.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.10 g
Zucker: 12.30 g
610.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
609.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 12.00 g
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198.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 30.40 g
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626.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 3.20 g
289.49 Kcal
Fett: 20.13 g
Eiweis: 7.95 g
KH: 2.48 g
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503.00 Kcal
Fett: 28.80 g
Eiweis: 13.60 g
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118.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.10 g
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644.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 6.60 g
208.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.00 g
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
241.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 38.00 g
Zucker: 2.30 g
240.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 39.00 g
Zucker: 1.00 g
626.00 Kcal
Fett: 54.00 g
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625.00 Kcal
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KH: 5.20 g
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626.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 3.20 g
583.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 1.20 g
517.00 Kcal
Fett: 28.90 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 50.00 g
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409.00 Kcal
Fett: 25.20 g
Eiweis: 15.50 g
KH: 7.80 g
Zucker: 1.70 g
126.80 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 13.53 g
KH: 4.18 g
Zucker: 2.29 g
640.00 Kcal
Fett: 53.90 g
Eiweis: 29.70 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
627.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 2.70 g
629.00 Kcal
Fett: 55.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 8.80 g
Zucker: 3.10 g
239.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 45.00 g
Zucker: 0.80 g
266.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 43.40 g
Zucker: 3.60 g
514.00 Kcal
Fett: 29.20 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 46.00 g
Zucker: 31.20 g
58.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 7.10 g
Zucker: 0.80 g
513.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 49.00 g
Zucker: 3.60 g
604.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.30 g
594.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.70 g
598.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.90 g
594.00 Kcal
Fett: 48.00 g
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610.00 Kcal
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KH: 19.00 g
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Fett: 26.30 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 4.50 g
Zucker: 0.00 g
153.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 3.30 g
594.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.70 g
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KH: 12.00 g
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622.00 Kcal
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KH: 9.40 g
Zucker: 2.60 g
494.00 Kcal
Fett: 26.30 g
Eiweis: 26.10 g
KH: 34.70 g
Zucker: 3.50 g
512.00 Kcal
Fett: 31.20 g
Eiweis: 27.80 g
KH: 23.70 g
Zucker: 0.00 g
593.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 22.50 g
KH: 12.30 g
Zucker: 1.70 g
580.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
382.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 1.50 g
382.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 5.20 g
Zucker: 1.50 g
624.00 Kcal
Fett: 54.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 6.10 g
Zucker: 2.40 g
584.00 Kcal
Fett: 51.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.60 g
580.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 3.00 g
212.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 34.00 g
Zucker: 2.90 g
97.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.40 g
229.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.30 g
225.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.00 g
237.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 7.50 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.50 g
156.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
48.00 Kcal
Fett: 0.13 g
Eiweis: 0.25 g
KH: 12.76 g
Zucker: 12.76 g
132.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
167.00 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 12.90 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.30 g
567.00 Kcal
Fett: 49.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 4.00 g
640.00 Kcal
Fett: 53.50 g
Eiweis: 26.50 g
KH: 9.40 g
Zucker: 4.50 g
617.00 Kcal
Fett: 57.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.30 g
420.00 Kcal
Fett: 34.20 g
Eiweis: 19.30 g
KH: 6.70 g
Zucker: 3.10 g
436.00 Kcal
Fett: 38.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 3.00 g
587.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 8.30 g
Zucker: 208.00 g
56.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
113.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
93.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.30 g
Zucker: 0.90 g
73.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.80 g
73.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.70 g
86.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 20.00 g
Zucker: 0.00 g
27.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.50 g
99.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 16.60 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
690.00 Kcal
Fett: 72.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 4.00 g
581.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.00 g
630.00 Kcal
Fett: 50.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.00 g
596.00 Kcal
Fett: 46.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.00 g
1767.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 74.00 g
Zucker: 25.00 g
90.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 0.00 g
115.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 26.80 g
Zucker: 8.70 g
716.00 Kcal
Fett: 65.20 g
Eiweis: 15.20 g
KH: 13.70 g
Zucker: 2.60 g
730.00 Kcal
Fett: 71.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.80 g
3.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne in schale nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
511.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 21.60 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.00 g
512.00 Kcal
Fett: 26.30 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 56.90 g
Zucker: 4.50 g
512.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 65.00 g
Zucker: 40.00 g
514.00 Kcal
Fett: 27.30 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 59.80 g
Zucker: 44.60 g
513.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 48.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne in schale nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
385.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
343.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
356.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
526.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 49.00 g
Zucker: 42.00 g
370.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 19.00 g
Zucker: 16.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne in schale nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
255.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.50 g
325.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 1.00 g
348.00 Kcal
Fett: 11.90 g
Eiweis: 28.70 g
KH: 29.10 g
Zucker: 5.00 g
472.00 Kcal
Fett: 24.80 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 23.70 g
Zucker: 17.60 g
361.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 52.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne in schale nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
255.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.50 g
325.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 1.00 g
348.00 Kcal
Fett: 11.90 g
Eiweis: 28.70 g
KH: 29.10 g
Zucker: 5.00 g
472.00 Kcal
Fett: 24.80 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 23.70 g
Zucker: 17.60 g
361.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 56.00 g
Zucker: 52.00 g

Neuigkeiten und Informationen zu Sonnenblumenkerne in schale

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