Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Snickers ist ein bekanntes Süßspeiseprodukt, das in der Regel als Schokoladenriegel mit Nussfüllung eingeordnet wird. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller und Region variieren.
Die Nährwerte beziehen sich auf die Angabe pro 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Produkten ist die Mengenangabe in Gramm, bei flüssigen Lebensmitteln in Milliliter relevant.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Analyse der Nährwerte zeigt einen hohen Kaloriengehalt von 487,00 pro 100 g/ml. Der Fettanteil beträgt 24,20 g, der Kohlenhydratgehalt 57,60 g und der Zuckergehalt 48,50 g. Der Eiweißgehalt liegt bei 8,40 g.
Der hohe Zuckergehalt im Verhältnis zum Gesamtkohlenhydratgehalt ist auffällig. Die Portionsgröße beträgt oft 50 g, was bedeutet, dass eine Portion weniger als die Hälfte der 100-g-Angabe entspricht und daher beim Tracking entsprechend angepasst werden muss.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?