Sardine

Sardine
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
165.00 Kcal
Fett
9.00 g.
Eiweiß
20.40 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

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Sardine

Sardine ist ein Fisch, der als Nahrungsmittel dient.

Die Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Sardine enthält pro 100 g 165 Kalorien und 9 Gramm Fett.

So verbrennst Du 165 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

55 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

17 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

19 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

26 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

63 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

63 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Sardine

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Sardine nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Sardine in Tomatensauce
176.00 Kcal
Fett: 9.60 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sardine nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Grillmeister Putenbratwurst
165.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g
Oncle Bens Original Mediterran Reis Express
165.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 29.00 g
Zucker: 1.80 g
K Classic Mozzarella light
165.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.50 g
Kokosmilch Lien Ying
165.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.50 g
Sweet Chili Sauce Fairtrade Original
165.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 40.00 g
Zucker: 35.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sardine nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mung Dal, selbstgemacht
100.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 2.00 g
Salakis Schafskäse light
161.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
€€ Kekse 3St.
150.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 13.00 g
BBQ Hänchen-Filietspiesse
160.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.60 g
Green Mountain Beef
185.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.60 g
Zucker: 0.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sardine nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Purland Hackfleisch High Protein gemischt
180.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Farmer naturels Simply Roasted Mandeln
620.00 Kcal
Fett: 53.70 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
Putenbrust Herta Finesse gegrillt
98.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Peters Löw Carb 3
217.60 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 1.60 g
Forelle geräuchert, EDEKA
154.30 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sardine nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Purland Hackfleisch High Protein gemischt
180.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Farmer naturels Simply Roasted Mandeln
620.00 Kcal
Fett: 53.70 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 7.00 g
Zucker: 7.00 g
Putenbrust Herta Finesse gegrillt
98.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Peters Löw Carb 3
217.60 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 1.60 g
Forelle geräuchert, EDEKA
154.30 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 20.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.20 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Sardine

Nährwertzusammensetzung

Sardine hat pro 100 g 0,00 Gramm Kohlenhydrate und 0,00 Gramm Zucker. Der Eiweißgehalt beträgt 20,40 Gramm.

Bei der Eingabe von Mengen ist die Einheit wichtig. Bei festen Lebensmitteln gilt Gramm, bei Flüssigkeiten Milliliter. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

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