Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella
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Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
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Was ist ein Sandwich auf Ruchbrot mit Mozzarella?
Ein Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella besteht aus Brot und Käse. Es handelt sich um eine typische Mahlzeit, die oft als Hauptgericht oder Snack zubereitet wird.
Die Nährwerte sind pro 100 g angegeben. Bei festen Lebensmitteln bezieht sich die Angabe auf das Gewicht in Gramm.
So verbrennst Du 155 Kalorien
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in Gramm und nach Kalenderwochen
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Nährwertzusammensetzung
Pro 100 g enthält das Lebensmittel 155,00 kcal Energie, 6,00 g Fett und 18,00 g Kohlenhydrate. Der Zuckeranteil liegt bei 1,40 g und der Eiweißgehalt beträgt 6,00 g.
- Die Kalorienmenge ist für eine feste Mahlzeit zu berücksichtigen.
- Fett und Kohlenhydrate sind als Makronährstoffe vorhanden.
- Eiweiß trägt zur Sättigung bei.
Aufgrund der Portionsgröße von 100 g kann die tatsächliche Menge pro Portion variieren. Beim Tracking ist es wichtig, die genaue Verzehrmenge zu erfassen, um die Gesamtenergiebilanz korrekt zu berechnen.
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