Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Roastbeef ist ein gebratenes Stück Fleisch, das in der Küche als Hauptgericht oder Teil eines Sandwiches verwendet wird. Es handelt sich um eine Form von Rindfleisch, die durch Garen auf der Gabelrost oder im Backofen entsteht.
Die Nährwertangaben beziehen sich pro 100 Gramm oder Milliliter festem oder flüssigem Material. Bei festen Lebensmitteln wie diesem Fleisch werden Werte normalerweise in Gramm angegeben, während bei Flüssigkeiten Milliliter üblich sind.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die prozentuale Verteilung der Makronährstoffe zeigt eine hohe Fettmenge von 20,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 24,00 Gramm, während Kohlenhydrate und Zucker mit jeweils 0,00 Gramm nicht enthalten sind.
Die Kalorienbelastung beträgt 282,00 Kilokalorien pro 100 Gramm. Diese Werte können je nach Zubereitung und Portionsgröße variieren. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen, daher ist eine genaue Wägung beim Tracking wichtig, um die tatsächliche Menge korrekt zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
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