Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Rindswurst ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus Rinderfleisch. Die Wurst wird oft als fleischige Snackspezialität oder Beilage eingeordnet.
Die Nährwerte zeigen 261 Kalorien, 21 Gramm Fett und 18 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm. Kohlenhydrate und Zucker liegen bei null Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte beziehen sich auf feste Lebensmittel in Gramm. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen, was hier nicht zutrifft. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen.
Genauigkeit bei der Mengenangabe ist beim Tracking wichtig. Die Werte dienen der neutralen Einordnung der Nährstoffzusammensetzung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?