Rinder Hüftsteak

Rinder Hüftsteak
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
138.00 Kcal
Fett
5.50 g.
Eiweiß
22.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Rinder Hüftsteak sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Rinder Hüftsteak

Rinder Hüftsteak ist ein Fleischprodukt aus dem Hüftbereich des Rindes. Es handelt sich um einen festen Bestandteil der Küche, der häufig als Hauptgericht zubereitet wird.

Die Nährwerte pro 100 Gramm zeigen 138 Kalorien, 5,50 Gramm Fett und 22,00 Gramm Eiweiß. Kohlenhydrate und Zucker sind mit jeweils 0,00 Gramm angegeben.

So verbrennst Du 138 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

46 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

15 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

16 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

22 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

53 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

53 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Rinder Hüftsteak

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Rinder Hüftsteak nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Gut bio Rinder- Gulasch
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
2 Schweine -Hüftsteak Lemongrass Netto
190.00 Kcal
Fett: 12.70 g
Eiweis: 18.90 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
2 Schweine -Hüftsteak Tropicana mariniert Netto
153.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 18.70 g
KH: 1.90 g
Zucker: 1.50 g
American Style Rinder Burger Netto
279.00 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 14.30 g
KH: 22.40 g
Zucker: 2.90 g
Argentinisches Rinder-Hüftsteak Kaufland
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Rinder-Hackfleisch Kaufland (roh)
256.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Rinder-Hackfleisch Netto
234.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Black Premium Rinder rumpsteak
186.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Erasco Rinder Gulasch
94.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 3.10 g
Erasco heiße Tasse Rinder Consomme
25.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 2.40 g
Zucker: 0.50 g
Frisches Rinder-Hackfleisch
243.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Grill Meister Rinder Double Quarter Pounder
234.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Grillmeister Rinder Rumpsteak Pfeffer
132.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.00 g
Grillmeister Rinder-Cevapcici
244.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.70 g
Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze in Rinder Aspik mit Kirschpaprika und grob zerkleinert Fleischeinlage
98.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
Gut Ponholz Rinder Roastbeef
162.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 22.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Gut und Günstig Rinder-Hackfleisch
235.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Gutfleisch rinder-zwiebelmett
153.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.60 g
Handl Tiroler Rinder stangerl
326.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Handl tyrol Rinder Würzen Stück
365.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Heiße Tasse Klare Rinder Suppe
39.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 7.60 g
Zucker: 1.30 g
Hähnchenbrustfilet in chili rinder aspik
163.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 19.00 g
Hähnchenfleisch in Rinder Aspik mit Kirchpaprika
102.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 4.00 g
Hüftsteak Netto
138.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Hüftsteak Nö. 4
104.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Hüftsteak bofrost
110.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 20.90 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
Hüftsteak frisch vom Rind Aldi Meine Metzgerei
104.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Hüftsteak vom Rind Kantine
139.00 Kcal
Fett: 5.92 g
Eiweis: 21.08 g
KH: 0.34 g
Zucker: 0.34 g
KANIA Rinder-Brühe Lidl
6.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 0.20 g
Zucker: 0.10 g
KANIA Rinder-Brühe Lidl Kopie
5.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.20 g
Kauf ne Kuh.de Rinder Chipolata
224.00 Kcal
Fett: 16.30 g
Eiweis: 18.60 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.30 g
Königshofer Bio Puten-Hüftsteak in Kräutermarinade
155.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.50 g
Kübler Rinder-Rote
186.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 2.10 g
Zucker: 1.00 g
Landjunker Bio Rinder Hüftsteak
104.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Landjunker Hüftsteak vom argentinischen Angus-Rind
115.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Landjunker Rinder-Minutensteaks
129.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Landjunker Rinder-Minutensteaks vom deutschen Jungbullen, flüssig gewürzt, zum Braten
108.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.50 g
Le Gusto klare Rinder bühe
4.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.50 g
Low Carb Rinder-Hackfleischbällchen mit Tomatensoße und Käsefüllung 100 = 1Portion
500.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.00 g
Maggi Rinder Brühe kräftig-lecker-würzig
5.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rinder Hüftsteak nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Käsige Hackbällchen mit Rahmchampignons (Hello Fresh)
138.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 8.50 g
Zucker: 1.80 g
Getrocknete Tomaten Lidl
138.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 17.00 g
Nordische nudelwerkstatt Kartoffel nudel
138.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 24.00 g
Zucker: 1.10 g
Norische Nudelwerkstatt jlkasnudel
138.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 6.20 g
KH: 21.00 g
Zucker: 1.50 g
Hello Fresh Strozzapreti!Pasta
138.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 4.91 g
KH: 13.61 g
Zucker: 2.99 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rinder Hüftsteak nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Solmar Schokopudding
150.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 22.30 g
Zucker: 17.90 g
Sonnenblumenkernbrötchen Lidl
260.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 48.00 g
Zucker: 3.00 g
Mehrkornbrot Vital & Fit Grafschafter
255.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 40.00 g
Zucker: 3.30 g
La Mia Pinsa Rucola Tomate
205.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 31.00 g
Zucker: 4.00 g
Tortellini Rind A.
222.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 32.50 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rinder Hüftsteak nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
President Brie 10 Portion F
343.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Taube gegart mit Haut (ohne Knochen)
260.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Buffet Putenkochschinken
105.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
dm Bio Chiasamen 01.09.2025
455.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 4.30 g
Zucker: 0.60 g
Baby Bell
300.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.01 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Rinder Hüftsteak nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
President Brie 10 Portion F
343.00 Kcal
Fett: 31.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Taube gegart mit Haut (ohne Knochen)
260.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Buffet Putenkochschinken
105.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
dm Bio Chiasamen 01.09.2025
455.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 4.30 g
Zucker: 0.60 g
Baby Bell
300.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 0.01 g
Zucker: 0.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Rinder Hüftsteak

Nährwertzusammensetzung

Der hohe Eiweißgehalt von 22 Gramm pro 100 Gramm ist charakteristisch für Fleischwaren. Das Fett von 5,50 Gramm liegt im Rahmen für rohes oder zubereitetes Hackfleisch und Steaks.

  • Kalorien: 138,00 pro 100 Gramm
  • Fett: 5,50 pro 100 Gramm
  • Eiweiß: 22,00 pro 100 Gramm

Beim Tracking sind genaue Mengenangaben wichtig. Bei festen Lebensmitteln wie Rinder Hüftsteak wird auf die Einheit Gramm Bezug genommen. Flüssigkeiten werden in Millilitern angegeben.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.