Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Rhabarberkuchen selbstgemacht ist eine herkömmliche Zubereitung aus Rhabarber als Hauptzutat, meist mit Zucker und Mehl. Die Werte zeigen pro 100 Gramm etwa 189 Kalorien und 15,7 Gramm Fett.
Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 0,00 Gramm in der angegebenen Datenbasis, während Zucker mit 20,60 Gramm und Eiweiß mit 4,20 Gramm erfasst sind. Diese Angaben dienen der neutralen Einordnung des Produkts.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Werte pro 100 Gramm geben einen standardisierten Überblick über die Inhaltsstoffe. Bei festen Lebensmitteln wie diesem Kuchen wird auf den Gewichtsbezug in Gramm verwiesen, nicht auf Milliliter.
Portionsangaben können von der 100-g-Angabe abweichen. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge einzugeben, um die Werte korrekt zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?