Quark-Schmarrn

Quark-Schmarrn Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
181.00 Kcal
Fett
5.00 g.
Eisweiß
6.90 g.
Kohlenhydrate
25.00 g.
Davon Zucker
9.90 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 150 g/ ml

Kalorien
271.5 Kcal
Fett
7.5 g.
Eisweiß
10.35 g.
Kohlenhydrate
37.5 g.
Davon Zucker
14.85 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 271.5 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
179.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 2.80 g
183.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 10.10 g
KH: 21.90 g
Zucker: 3.30 g
180.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 5.00 g
179.00 Kcal
Fett: 8.80 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 20.50 g
Zucker: 20.00 g
182.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.80 g

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Name
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126.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 15.00 g
Zucker: 9.50 g
154.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 39.80 g
Zucker: 28.80 g
153.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 15.00 g
128.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 13.50 g
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Ähnliche Lebensmittel von Quark-Schmarrn nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
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Eiweis: 7.20 g
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KH: 69.20 g
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41.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
530.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 59.00 g
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Fett: 2.40 g
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