Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel Pizza Schinken Mondo Italiano wird als herkömmliche Mahlzeit eingeordnet. Die angegebene Portionsgröße beträgt 100 Gramm.
Diese feste Einheit dient als Referenz für die Nährwertangaben pro 100 Gramm. Flüssigkeitsbezug ist nicht vorhanden.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Zusammensetzung umfasst 210,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 6,10 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 27,10 Gramm enthalten. Zucker beträgt 2,10 Gramm. Eiweiß ist mit 10,80 Gramm vorhanden.
Genaue Mengenangaben beim Tracking sind relevant. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Feste Lebensmittel beziehen sich auf Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?