Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Pizza Calzone gebacken ist eine Variante der klassischen Pizza. Das Lebensmittel besteht aus einem Teig, der gefüllt und dann gebacken wird.
Nährwertangaben beziehen sich auf die Menge von 100 Gramm oder Millilitern. Bei festen Produkten wie dieser Calzone gilt das Gramm als Bezugsgröße.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte zeigen den Energiegehalt sowie Anteile an Fett, Kohlenhydraten, Zucker und Eiweiß. In 100 Gramm sind 230 Kilokalorien enthalten. Der Fettanteil beträgt 8,00 Gramm pro 100 Gramm Produkt.
Bei der Eingabe in ein Tracking-System ist die genaue Angabe der verzehrten Menge wichtig. Eine Portion kann von der Referenzmenge abweichen. Die Werte dienen der neutralen Einordnung der Zusammensetzung.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?