Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Orangensaft angereichert mit Vitamin C ist ein Getränkeprodukt aus frischem Saft. Die Bezeichnung impliziert einen Zusatz von Vitamin C, das den Gehalt an diesem Mikronährstoff erhöht.
Das Lebensmittel wird als Flüssigkeit eingeordnet. Der Kaloriengehalt beträgt 55 pro 100 Milliliter. Fettanteile liegen bei einem Gramm pro 100 Milliliter.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Kohlenhydrate sind mit 12 Gramm pro 100 Milliliter angegeben. Der Zuckeranteil entspricht diesem Wert von 12 Gramm. Eiweiß hat einen Gehalt von 0,5 Gramm pro 100 Milliliter.
Eine Portionsgröße von 250 Millilitern weicht vom Referenzwert ab. Beim Tracking sind genaue Mengenangaben notwendig, um die Aufnahme korrekt zu dokumentieren.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?