Orange
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Was ist Orange
Orange ist ein Obst mit einer hellen Schale und einem saftigen Fruchtfleisch. Es wird als frisches oder verarbeitetes Lebensmittel in der Küche verwendet.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Eine Portion beträgt in diesem Fall 133 Gramm. Diese Menge weicht von der Standardangabe ab.
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Zusammensetzung und Tracking
Der Energiegehalt liegt bei 45 Kilokalorien pro 100 Gramm. Das Fett beträgt 0,00 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 9,00 Gramm vorhanden. Zucker macht 8,60 Gramm aus. Eiweiß beträgt 1,00 Gramm.
Bei der Eingabe in ein Ernährungstracking-System ist die genaue Mengenangabe wichtig. Der Bezug erfolgt auf Masse bei festen Lebensmitteln oder auf Volumen bei Flüssigkeiten. Die Werte dienen der neutralen Einordnung der Zusammensetzung.
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