Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Nussschnecke aus Hefeteig ist eine Speise, die oft als Backwaren oder Süßspeise eingeordnet wird.
Die Nährwerte zeigen 445,00 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 19,00 Gramm und der Kohlenhydratgehalt 54,00 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Zucker liegt bei 13,10 Gramm pro 100 Gramm. Eiweiß beträgt 12,00 Gramm. Die Werte sind für die Einordnung relevant.
Genauigkeit bei der Mengenangabe ist wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?