Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Nesquik Kakaopulver ist ein Pulver zur Zubereitung von Getränken. Es enthält Zucker, Kohlenhydrate, Fett sowie Eiweiß und Kalorien in fest definierter Menge pro 100 Gramm.
Die Nährwerte beziehen sich auf das trockene Pulver vor der Zugabe von Flüssigkeit. Eine Portion entspricht nicht immer exakt 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm liegen 375,00 Kalorien vor. Der Fettanteil beträgt 3,10 Gramm. Kohlenhydrate erreichen 78,20 Gramm, davon sind 76,20 Gramm Zucker. Eiweiß enthält 4,50 Gramm.
Bei der Eingabe in ein Tracking-System ist die genaue Masse wichtig. Die Werte gelten für das Pulver allein. Nach dem Mischen mit Milch oder Wasser ändert sich die Mengenangabe pro Portion.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?