Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der bereinigte Lebensmittelname lautet Milchreis zubereitet mit teilentrahmter Milch. Es handelt sich um ein Getreideprodukt, das durch Erhitzen von Reiskörnern in Flüssigkeit entsteht.
Die Werte zeigen 135,00 Kalorien pro 100 Gramm oder Milliliter. Der Fettgehalt liegt bei 4,00 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 20,00 Gramm und der Eiweißgehalt bei 5,40 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Zuckergehalt beträgt 5,60 Gramm pro 100 Gramm oder Milliliter. Der Fettanteil von 4,00 Gramm ist im Vergleich zu anderen Getreidegerichten höher.
Die Portionsgröße kann von der Standardangabe abweichen. Bei festen Lebensmitteln wird auf den Grammbezug verwiesen, bei flüssigen Produkten auf den Milliliterbezug. Genaue Mengen sind für das Tracking notwendig.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?