Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Milch ist ein flüssiges Lebensmittel tierischen Ursprungs. Die Bezeichnung 1.5% gibt den Fettgehalt an.
Die Nährwerte zeigen die Zusammensetzung pro 100 Milliliter. Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß sind hier als quantitative Werte angegeben.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Der Fettgehalt liegt bei 1,5 Gramm pro 100 Milliliter. Der Kohlenhydratgehalt beträgt 4,8 Gramm. Davon sind 4,8 Gramm Zucker enthalten.
Das Eiweiß macht 3,4 Gramm aus. Die Energiezufuhr beläuft sich auf 48 Kilokalorien. Diese Werte dienen der neutralen Beschreibung.
Bei flüssigen Lebensmitteln erfolgt die Angabe in Millilitern. Bei festen Produkten wird in Gramm gemessen. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen. Genauigkeit ist für das Tracking wichtig.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?