Matjes

Matjes
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
244.00 Kcal
Fett
20.10 g.
Eiweiß
15.80 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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werde zum Einhorn

Matjes

Matjes ist ein gefilzter Hering, der in Salzlauge eingelegt wird. Das Lebensmittel wird oft als Beilage oder in Salaten verzehrt.

Die Nährwertangabe bezieht sich auf feste Bestandteile pro 100 Gramm. Flüssigkeiten wie Marinade sind davon nicht enthalten.

So verbrennst Du 244 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

82 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

26 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

29 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

38 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

93 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

93 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Matjes nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Almare Holländische Matjes mit Zwiebeln
169.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.00 g
Brötchen mit Matjes
213.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Edle Matjes Gartenkräuter Aldi
154.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.80 g
Zucker: 1.60 g
Endet Matjes
251.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
Fischbrötchen, Matjes
320.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 28.80 g
Zucker: 3.00 g
Holländischer Matjes mit Zwiebeln
158.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 1.40 g
Matjes Baguette Nordsee
183.30 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 19.90 g
Zucker: 0.00 g
Matjes Filets
172.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.80 g
Matjes Filets SeaGold
225.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 15.70 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Matjes Gosch
270.00 Kcal
Fett: 22.29 g
Eiweis: 17.95 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Matjes Mahlzeit Lysell
250.00 Kcal
Fett: 19.40 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 13.60 g
Zucker: 13.60 g
Matjes Nordholmer
173.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.80 g
Matjes eingelegt
128.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 9.40 g
KH: 2.62 g
Zucker: 0.00 g
Matjes mit saure Sahne al Claudia
98.60 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 3.77 g
KH: 5.77 g
Zucker: 5.20 g
Matjes-baguette
294.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 43.90 g
Zucker: 3.00 g
Nordsee Matjes-Baguette
176.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 18.90 g
Zucker: 2.20 g
Ocean sea matjes-filets
174.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Matjes nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Edeka Herzstücke Farmersalat
244.00 Kcal
Fett: 20.80 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 11.90 g
Zucker: 10.40 g
Protein Brot Goldähren Lieken Hofer
244.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 15.00 g
Zucker: 1.20 g
Makrelenfilets in einer sweet Chili Sauce
244.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 16.00 g
Rosenbrötchen mit Kartoffelflocken Edeka
244.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 48.00 g
Zucker: 3.90 g
Cannelloni mit Hackfleisch und Bechamelsauce
244.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Matjes nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mandelmakronen
409.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 44.40 g
Zucker: 44.40 g
Mandermakronen
409.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 44.40 g
Zucker: 44.40 g
Deli Genuss Oliven mit weißem Käse
215.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 1.80 g
Zucker: 0.10 g
Geflügel Mortadella Sandra
233.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Reimann Weihnachtsstollen aus dem Erzgebirge
421.00 Kcal
Fett: 20.10 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 52.30 g
Zucker: 28.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Matjes nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Eifel Bauernfrühstück Norma
224.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
High Protein Pizza Margherita Trattoria Alfredo Lidl
225.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 16.50 g
Zucker: 2.10 g
Gut und Günstig Walnusskerne
730.00 Kcal
Fett: 71.20 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.70 g
Milbona Cheddary 10 Schmelzkäsescheiben
231.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
Gut & Günstig Walnusskerne
720.00 Kcal
Fett: 71.20 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Matjes nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Eifel Bauernfrühstück Norma
224.00 Kcal
Fett: 17.60 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
High Protein Pizza Margherita Trattoria Alfredo Lidl
225.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 16.50 g
Zucker: 2.10 g
Gut und Günstig Walnusskerne
730.00 Kcal
Fett: 71.20 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.70 g
Milbona Cheddary 10 Schmelzkäsescheiben
231.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
Gut & Günstig Walnusskerne
720.00 Kcal
Fett: 71.20 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 4.30 g
Zucker: 2.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Matjes

Zusammensetzung und Tracking

Pro 100 Gramm enthält Matjes 244 Kalorien, 20,1 Gramm Fett und 15,8 Gramm Eiweiß. Kohlenhydrate und Zucker sind mit 0,00 Gramm nicht vorhanden.

Die Portionsgröße liegt bei 100 Gramm. Eine Portion kann von der angegebenen Menge abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe relevant, um den Kalorien- und Nährstoffgehalt korrekt zu erfassen.

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