Lunchngo Quinoa & Schinken

Lunchngo Quinoa & Schinken Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
160.00 Kcal
Fett
8.50 g.
Eisweiß
4.40 g.
Kohlenhydrate
16.00 g.
Davon Zucker
8.80 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 350 g/ ml

Kalorien
560 Kcal
Fett
29.75 g.
Eisweiß
15.4 g.
Kohlenhydrate
56 g.
Davon Zucker
30.8 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 560 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
162.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 38.00 g
Zucker: 38.00 g
160.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
160.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 16.00 g
Zucker: 15.50 g
161.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.90 g
162.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 14.10 g
Zucker: 12.50 g

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
436.00 Kcal
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KH: 66.90 g
Zucker: 20.00 g
104.00 Kcal
Fett: 7.90 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.40 g
Zucker: 4.80 g
141.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
131.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.20 g
389.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 75.50 g
Zucker: 57.60 g

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Zucker: 36.00 g
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Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 36.00 g
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KH: 36.00 g
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41.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
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Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 14.80 g
Zucker: 13.90 g
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Eiweis: 3.60 g
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