Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Limonaid+ von IKEA ist ein Lebensmittel, das im Handel als Getränk oder flüssige Zubereitung angeboten wird. Die Produktnamen dieser Marke deuten auf eine zuckerhaltige Flüssigkeit hin.
Die Nährwertangabe zeigt 27 Kalorien pro 100 Milliliter oder Gramm. Der Fettgehalt ist mit 0,00 g nicht vorhanden. Kohlenhydrate sind ebenfalls mit 0,00 g angegeben, während Zucker bei 6,00 g pro 100 g/ml enthalten ist.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die Zusammensetzung dieses Lebensmittels zeigt einen Anteil von 6,00 g Zucker pro 100 Milliliter oder Gramm. Da die Menge an Kohlenhydraten mit 0,00 g angegeben ist, wird der Zuckerwert als spezifisch betrachtet.
Bei der Eingabe von Daten in ein Tracking-System ist die Einheit entscheidend. Bei Flüssigkeiten wird auf Milliliter Bezug genommen, bei festen Lebensmitteln auf Gramm. Die Portionsgröße kann von der Referenzangabe abweichen. Es ist wichtig, die tatsächliche Menge zu beachten.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?