Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Leberwurst ist ein verarbeitetes Lebensmittel aus tierischer Leber, Gewürzen und Bindemitteln.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Produkte pro 100 Gramm. Flüssige Varianten werden pro Milliliter ausgewiesen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm Leberwurst sind 252 Kilokalorien enthalten. Der Fettgehalt beträgt 25 Gramm, der Eiweißgehalt 12 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 6 Gramm und Zucker bei 1 Gramm.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Eine Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen, feste Lebensmittel in Gramm.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?