Laugenstange
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
Laugenstange sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Was ist eine Laugenstange?
Eine Laugenstange ist ein typisches Lebensmittel aus dem Bereich der Backwaren oder Snacks. Sie wird oft als festes Produkt eingeordnet und dient in der Küche beispielsweise als Zwischenmahlzeit oder Snack.
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Das bedeutet, dass die Werte pro Gewichtseinheit angegeben sind. Bei festen Lebensmitteln wie dieser Stange ist die Angabe in Gramm üblich.
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Nährwertzusammensetzung und Tracking
Der Energiegehalt beträgt 259,00 Kalorien pro 100 Gramm. Das Fett liegt bei 3,60 Gramm, die Kohlenhydrate bei 49,70 Gramm und der Zucker bei 5,00 Gramm. Der Eiweißgehalt ist mit 7,20 Gramm angegeben.
- Die Kalorienmenge ist ein Maß für den Energiegehalt des Produkts.
- Fett und Kohlenhydrate sind Makronährstoffe, die in den Werten enthalten sind.
- Zucker macht einen Teil der Kohlenhydratmenge aus.
- Eiweiß ist als Protein in der Zusammensetzung verzeichnet.
Bei der Eingabe von Daten für das Tracking ist es wichtig, zwischen 100 Gramm und einer Portionsgröße zu unterscheiden. Eine Portion kann bei 75 Gramm liegen und weicht damit von der Referenzmenge ab. Genauigkeit ist beim Tracking relevant, um die Werte korrekt zu erfassen.
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