Laugenbrötchen netto
Kalorien & Nährwerte berechnen
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Laugenbrötchen netto
Laugenbrötchen netto sind ein Backprodukt aus dem Bereich der Bäckereiware.
Die Nährwertangabe basiert auf einem Referenzgewicht von 100 Gramm. Die Portion beträgt hier 100 Gramm, was in diesem Fall mit der Standardangabe übereinstimmt.
So verbrennst Du 284 Kalorien
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Nährwertzusammensetzung
Ein 100-Gramm-Bezug enthält 284,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 1,70 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 56,70 Gramm vertreten. Zucker beträgt 2,00 Gramm und Eiweiß umfasst 9,70 Gramm.
- Der Kohlenhydratanteil ist im Vergleich zu den anderen Makronährstoffen höher.
- Fettgehalt und Zuckergehalt sind niedrig ausgeprägt.
- Das Produkt liefert einen Anteil an Eiweiß.
Tracking und Mengenangaben
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm bezogen. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen. Die Portion kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen, wenn das tatsächliche Gewicht anders ist.
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