Lattich

Lattich
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
20.00 Kcal
Fett
0.00 g.
Eiweiß
1.20 g.
Kohlenhydrate
1.00 g.
Davon Zucker
1.30 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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werde zum Einhorn

Lattich ist ein bekanntes Blattgemüse, das in der Küche häufig verwendet wird. Es gehört zur Familie der Korbblütler und ist oft als Salat oder Zubereitungskomponente beliebt.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf eine Menge von 100 Gramm. Bei festen Lebensmitteln werden Werte pro 100 Gramm angegeben, bei Flüssigkeiten pro 100 Milliliter.

Der Fettgehalt beträgt 0,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 1,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Zuckergehalt ist mit 1,30 Gramm pro 100 Gramm angegeben. Der Eiweißgehalt beträgt 1,20 Gramm pro 100 Gramm.

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Spazieren Kalorien verbrennen

7 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

2 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

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Radfahren Kalorien verbrennen

3 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

8 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

8 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

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20.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Bio gehackte tomaten kaufland
20.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
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20.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 4.06 g
Zucker: 1.09 g
Limettenlimo grokj
20.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
Ja Wein Sauerkraut
20.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.70 g

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Name
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Fett
Eiweiß
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Davon Zucker
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KH: 2.60 g
Zucker: 0.00 g
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374.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 88.00 g
Zucker: 70.00 g
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349.00 Kcal
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Eiweis: 83.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
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Nährwertzusammensetzung und Tracking

Die genannten Werte geben eine neutrale Beschreibung der Zusammensetzung wieder. Auffällige Werte können im Vergleich zu anderen Lebensmitteln unterschiedlich sein, aber ohne Bewertung bleiben.

  • Kalorien liegen bei 20,00 Kilokalorien pro 100 Gramm.
  • Fett ist mit 0,00 Gramm pro 100 Gramm angegeben.
  • Kohlenhydrate betragen 1,00 Gramm pro 100 Gramm.
  • Zucker liegt bei 1,30 Gramm pro 100 Gramm.
  • Eiweiß beträgt 1,20 Gramm pro 100 Gramm.

Bei der Eingabe in Ernährungs-Apps ist die genaue Mengenangabe wichtig. Eine Portion kann von der Referenzmenge abweichen. Die Angaben beziehen sich auf das bereinigte Lebensmittel Lattich ohne Zusätze oder Zubereitung.

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