Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Lasagne ist ein bekanntes Gericht aus geschichteten Teigblättern mit Füllung. Der Name bezieht sich auf die charakteristische Schichtung der Komponenten.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des bereitgestellten Produkts. Werte variieren je nach Zubereitung und Mengenangabe.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Einträge enthalten folgende Daten: 140,00 Kalorien pro 100 Gramm, 4,90 Gramm Fett, 4,00 Gramm Kohlenhydrate, 3,10 Gramm Zucker und 7,00 Gramm Eiweiß. Diese Werte dienen der neutralen Einordnung.
Portionsgrößen können von der Referenzmenge abweichen. Die Angabe erfolgt auf feste Einheiten bezogen. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst, feste Lebensmittel in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?