Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Lachsschinken ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus Lachs. Es wird in der Küche oft als Beilage oder Bestandteil von Sandwiches verwendet.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm, da es sich um ein festes Lebensmittel handelt. Die Werte dienen als Orientierung für die tägliche Nahrungsaufnahme.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm enthält das Produkt 112,00 Kalorien und 4,00 Gramm Fett. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 0,00 Gramm, ebenso wie der Zuckeranteil von 0,00 Gramm. Mit 19,00 Gramm Eiweiß ist das Lebensmittel proteinreich.
Die genaue Mengenangabe beim Tracking ist wichtig, da eine Portion von der Standardangabe abweichen kann. Dies gilt insbesondere bei festen Lebensmitteln, die auf Gramm bezogen sind.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?