Kokosnuss Fleisch, roh

Kokosnuss Fleisch, roh
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
354.00 Kcal
Fett
33.00 g.
Eiweiß
3.30 g.
Kohlenhydrate
15.00 g.
Davon Zucker
6.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Kokosnuss Fleisch roh

Kokosnuss Fleisch roh ist ein Lebensmittel aus der Fruchtfleisch von Kokosnüssen. Es wird in der Küche oft als feste Substanz verwendet und zählt zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln.

Die Nährwerte zeigen 354,00 Kalorien pro 100 g. Der Fettgehalt beträgt 33,00 g und die Kohlenhydrate liegen bei 15,00 g. Zucker sind mit 6,00 g enthalten und Eiweiß macht 3,30 g aus.

So verbrennst Du 1,405 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

470 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

149 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

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219 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

535 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

535 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Kokosnuss Fleisch, roh nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alpro Soja-Joghurt Natur mit Kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
ALPRO Ananas-Kokosnuss
77.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 9.10 g
Zucker: 9.10 g
Active Women Veganes Protein Ananas & Kokosnuss Myprotein
358.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 67.70 g
KH: 9.20 g
Zucker: 1.10 g
Albhof Makkronelli Maccaroni Makkaroni Netto, roh
365.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 70.00 g
Zucker: 3.30 g
Alnatura Dinkel Spirelli, roh
357.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 2.70 g
Alnatura Vollkorn Farfalle, roh
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 66.90 g
Zucker: 3.00 g
Alpro Ananas Kokosnuss
77.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 9.10 g
Zucker: 9.10 g
Alpro Caffe, peruanischer Kaffee und Kokosnuss
34.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
Alpro Kokosnuss
20.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.90 g
Alpro Kokosnuss (Sojaprodukt)
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpro Kokosnuss Original
20.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.90 g
Alpro Kokosnuss julia
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpro Kokosnuss natur
55.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpro Kokosnuss ungesüßt
14.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Natur mit Kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpro joghurt kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpro natur mit kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Alpro soja joghurt natur mit kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
Amaranth roh
401.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 2.00 g
Annanas banane Kokosnuss smoothie
296.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 15.00 g
Zucker: 13.00 g
Apfel roh
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 0.00 g
Azukibohnen, roh, getrocknet, Davert
300.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 20.90 g
KH: 40.60 g
Zucker: 0.70 g
Bacon, Frühstücksspeck roh
157.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 21.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
Baktat grüne Linsen Roh
322.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 23.50 g
KH: 45.00 g
Zucker: 1.50 g
Ballaststoff Nudeln roh Aldi
354.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 11.30 g
KH: 69.10 g
Zucker: 3.90 g
Barilla Cannelloni, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Collezione Tagliatelle con Spinaci, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.70 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Farfalle, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Penne Piccolini, roh
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 71.50 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Rote Linsen Nudeln roh
335.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 47.40 g
Zucker: 1.80 g
Barilla Senza Glutine Penne Rigate, roh
359.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 78.70 g
Zucker: 1.20 g
Barilla Spaghetti glutenfrei, roh
359.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 78.70 g
Zucker: 1.20 g
Basmati Reis (Golden Sun), roh
350.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 78.00 g
Zucker: 0.30 g
Basmati Reis Taste of Asien Indien, roh
355.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 77.60 g
Zucker: 0.20 g
Basmati wildreis, roh
359.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 0.20 g
Beiried Fleisch
145.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Couscous Aldi roh
342.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 66.00 g
Zucker: 7.90 g
Bio Dinkel Penne, roh - enerBio
358.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 72.40 g
Zucker: 2.70 g
Bio Dinkel-Vollkorn Spirelli, roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 65.10 g
Zucker: 2.80 g
Bio Kokosnuss Drink natur mit Reis ohne Zuckerzusatz
28.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 4.30 g
Zucker: 1.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kokosnuss Fleisch, roh nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Barilla Protein+ Spaghetti
354.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 63.00 g
Zucker: 1.70 g
Kasminkäse
354.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Simply Seeds Hammermühle
354.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 16.00 g
Zucker: 1.20 g
Türkische schwarze Oliven LIDL
354.00 Kcal
Fett: 36.10 g
Eiweis: 1.70 g
KH: 3.10 g
Zucker: 0.50 g
Kania Gebratene Nudeln süß-sauer
354.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 68.00 g
Zucker: 12.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kokosnuss Fleisch, roh nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ernährungsdocs grüner Spargelsalat mit Melone und feta
416.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 4.00 g
Zwergenwiese streich Mango-Curry
354.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 8.20 g
Zucker: 6.40 g
Hendl salami
398.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rewe Bio Chia-SAMEN
469.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 6.60 g
Zucker: 0.50 g
Stockmeyer Sonntags-Frühstück Leberwurst
355.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 12.60 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kokosnuss Fleisch, roh nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Formil Schärdinger
64.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
Maronen vakuumiert Rewe bio
154.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 30.00 g
Zucker: 5.20 g
Edeka Walnußeis
234.00 Kcal
Fett: 14.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 22.60 g
Zucker: 20.60 g
Bens Original Kochbeutel Langkorn-Reis, zubereitet!!
155.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 34.00 g
Zucker: 0.00 g
Grillmais
79.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 9.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kokosnuss Fleisch, roh nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Formil Schärdinger
64.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
Maronen vakuumiert Rewe bio
154.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 30.00 g
Zucker: 5.20 g
Edeka Walnußeis
234.00 Kcal
Fett: 14.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 22.60 g
Zucker: 20.60 g
Bens Original Kochbeutel Langkorn-Reis, zubereitet!!
155.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 34.00 g
Zucker: 0.00 g
Grillmais
79.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 9.00 g

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Nährwertzusammensetzung

Pro 100 Gramm bestehen die Werte aus Fett, Kohlenhydraten, Zucker und Eiweiß. Der hohe Fettanteil von 33,00 g ist charakteristisch für Kokosnuss Fleisch roh. Die Kohlenhydrate mit 15,00 g sind höher als bei vielen anderen Nüssen. Zucker beträgt 6,00 g und Eiweiß liegt bei 3,30 g.

  • Kalorien: 354,00 pro 100 g
  • Fett: 33,00 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 15,00 g pro 100 g
  • Zucker: 6,00 g pro 100 g
  • Eiweiß: 3,30 g pro 100 g

Bei der Erfassung in Tracking-Systemen ist die genaue Mengenangabe wichtig. Die Werte gelten für feste Lebensmittel auf Gramm bezogen. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

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