Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Kokosfett ist ein Lebensmittel, das aus dem Fruchtfleisch oder der Schale der Kokosnuss gewonnen wird. Es handelt sich um einen fetthaltigen Stoff, der in fester Form vorliegt.
Die Zusammensetzung zeigt eine sehr hohe Fettmenge bei praktisch keinem Kohlenhydratanteil. Der Zuckergehalt ist ebenfalls nicht vorhanden, während Spuren von Eiweiß gemessen werden können.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Bei der Eingabe in ein Ernährungs-Tracking-System ist die Beachtung der Mengenangabe entscheidend. Die Werte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter, je nach Zustand des Lebensmittels.
Portionen können von der Standardangabe abweichen. Daher ist eine genaue Abwägung oder Messung vor dem Verzehr wichtig, um die aufgeführten Werte korrekt zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?