Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Süßgebäck eingeordnet. Es handelt sich um ein festes Produkt, das in der Regel aus Mehl, Fett und Zucker besteht.
Die Nährwertangabe basiert auf 100 Gramm. Die Werte zeigen einen hohen Kaloriengehalt von 481 Kilokalorien pro 100 Gramm an.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Fett beträgt 21,5 Gramm pro 100 Gramm Kohlenhydrate liegen bei 67,3 Gramm. Zucker macht 39,5 Gramm aus. Eiweiß ist mit 3,8 Gramm enthalten.
Die Portionsgröße kann von der 100-Gramm-Angabe abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, da feste Lebensmittel auf Gramm bezogen werden.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?