Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Limo granini Dark Berries Guarana ist eine Erfrischungsgetränk. Sie wird in der Regel als kaltes Getränk getrunken und dient zur Durstlösung oder als Begleitung zu Mahlzeiten.
In der Küche oder beim Ernährungsmanagement wird dieses Lebensmittel oft unter den Begriffen Limonade oder Softdrink eingeordnet. Die genaue Menge, die konsumiert wird, ist für eine korrekte Einordnung entscheidend.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte beziehen sich auf 100 Milliliter Flüssigkeit. Pro dieser Menge sind 37,00 Kalorien enthalten. Das Fett beträgt 0,10 Gramm, die Kohlenhydrate liegen bei 8,70 Gramm und der Zucker ebenfalls bei 8,70 Gramm.
Wenn eine Portionsgröße angegeben ist, kann diese von der Standardangabe von 100 Milliliter abweichen. Beim Tracking ist es wichtig, zwischen dem tatsächlichen Konsum und den prozentualen Angaben zu unterscheiden. Die Werte dienen dazu, die Zusammensetzung des Getränks neutral darzustellen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?