Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Jagtwurst ist ein Fleischprodukt, das in der Küche oft als Wurstsorte eingeordnet wird.
Nährwerttabellen listen für dieses Produkt pro 100 Gramm 210 Kalorien und 18 Gramm Fett auf. Der Eiweißgehalt beträgt 12 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte zeigen eine hohe Fettmenge im Vergleich zu den Kohlenhydraten. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei Null Gramm. Zucker ist ebenfalls nicht enthalten.
Bei der Eingabe von Daten ist die genaue Mengenangabe wichtig. Feste Lebensmittel werden in Gramm erfasst, Flüssigkeiten in Millilitern.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?