Hirsotto, gekocht

Hirsotto, gekocht
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
145.00 Kcal
Fett
3.00 g.
Eiweiß
3.60 g.
Kohlenhydrate
25.00 g.
Davon Zucker
1.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Hirsotto, gekocht

Hirsotto ist eine Gerichteform, die auf der Basis von Hirse zubereitet wird. Die Angabe bezieht sich auf den Zustand nach dem Kochvorgang.

Nachfolgend sind die Nährwerte pro 100 Gramm oder Milliliter aufgeführt. Diese Werte dienen als Referenz für die Mengenplanung beim Tracking.

So verbrennst Du 145 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

48 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

15 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

17 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

23 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

55 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

55 Min Putzen

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Comunity Trend für Hirsotto, gekocht

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Hirsotto, gekocht nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Barilla Nudeln gekocht
156.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.00 g
# Eier gekocht
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
2 Hühnereier gekocht
86.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
ALNATURA Dinkel Spaghetti gekocht
133.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 27.30 g
Zucker: 1.15 g
Alberto Cannelloni, gekocht
180.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Alnatura Hinter Schinken, gekocht
92.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Annas Best Randensalat gekocht
58.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 10.50 g
Zucker: 10.50 g
Apfelmus selbst gekocht
50.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
Aprikosensauce, gekocht
110.00 Kcal
Fett: 0.22 g
Eiweis: 2.06 g
KH: 17.00 g
Zucker: 1.80 g
Asia Chinesische Vollkornnudeln (gekocht)
210.00 Kcal
Fett: 0.62 g
Eiweis: 7.99 g
KH: 40.70 g
Zucker: 0.86 g
Bambussprossen, gekocht
11.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
Bandnudel Dinkel gekocht
128.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 24.00 g
Zucker: 0.00 g
Bandnudeln gekocht
141.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.00 g
Bandnudeln gekocht (Albhof - Netto)
147.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 5.60 g
KH: 28.60 g
Zucker: 0.00 g
Barilla Fusilli gekocht
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 3.50 g
Barilla Mini farfalle gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 32.20 g
Zucker: 1.00 g
Barilla Vollkorn Pennette Rigate gekocht
137.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 33.30 g
Zucker: 1.00 g
Barilla farfalle gekocht
359.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.20 g
Zucker: 3.50 g
Basmati Reis (Bon-Ri) Lidl, gekocht
87.00 Kcal
Fett: 0.22 g
Eiweis: 1.82 g
KH: 19.25 g
Zucker: 0.07 g
Basmati Reis gekocht
132.00 Kcal
Fett: 0.35 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.10 g
Zucker: 0.05 g
Basmati gekocht
132.00 Kcal
Fett: 0.35 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 28.10 g
Zucker: 2.80 g
Basmati, gekocht
156.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 31.00 g
Zucker: 0.00 g
Basmatireis gekocht
160.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 33.50 g
Zucker: 0.00 g
Basmatireis gekocht NEU
106.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 0.00 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Birkel Spaghetti gekocht
158.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 5.70 g
KH: 30.61 g
Zucker: 0.00 g
Blatt Spinat gekocht
23.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.50 g
Blauer Mondamin Grießbrei, gekocht
96.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 17.00 g
Zucker: 9.20 g
Blumenkohl gekocht
25.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.90 g
Blumenkohl gekocht (s+n)
28.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
Blumenkohl gekocht Biggy
18.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
Blumenkohl, gekocht
20.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
Bohne, weiss, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
90.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.40 g
Bohnen gekocht
35.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 7.90 g
Zucker: 0.00 g
Braunschweiger gekocht
302.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
Brokkoli frisch gekocht
22.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 2.00 g
Zucker: 2.00 g
Brokkoli gekocht
22.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.00 g
Brokkoli, Broccoli, gekocht
25.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 1.70 g
Zucker: 1.00 g
Brokkolie gekocht
22.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 2.00 g
Zucker: 0.20 g
Brotzeit Eier gekocht Carl s Eier
155.00 Kcal
Fett: 11.20 g
Eiweis: 13.10 g
KH: 0.58 g
Zucker: 0.34 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirsotto, gekocht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Chef Select Gnocchi Kürbis
145.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 30.60 g
Zucker: 1.20 g
Kärntner Kasnudeln Good Choice
145.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 1.20 g
Knusperkroketten Gustoria
145.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 22.00 g
Zucker: 0.20 g
Pasta asciutta
145.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 2.00 g
Ja Salat
145.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 8.50 g
Zucker: 3.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirsotto, gekocht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
San Fabio Gnocci Pesto Basilico roh
136.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 23.00 g
Zucker: 0.80 g
Putenhack Pilz 12.05.26
75.92 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 5.07 g
Zucker: 0.97 g
Putenhack Pilz Pfanne
75.92 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 5.07 g
Zucker: 0.97 g
Bio Joghurt mild Beerenmix Nur Natur Aldi
84.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 10.00 g
Zucker: 9.90 g
Wildlachsfilet berida
107.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirsotto, gekocht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bofrost Dolcedo Pistazie
218.00 Kcal
Fett: 11.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 24.20 g
Zucker: 21.60 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Natural elements Ballaststoff Mix
243.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 13.00 g
Ja! Kakaodrink
66.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.50 g
Apfel-Crumble, selbstgemacht
317.00 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 42.20 g
Zucker: 20.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Hirsotto, gekocht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bofrost Dolcedo Pistazie
218.00 Kcal
Fett: 11.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 24.20 g
Zucker: 21.60 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Natural elements Ballaststoff Mix
243.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 13.00 g
Ja! Kakaodrink
66.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.50 g
Apfel-Crumble, selbstgemacht
317.00 Kcal
Fett: 14.20 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 42.20 g
Zucker: 20.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Hirsotto, gekocht

Zusammensetzung und Mengenangaben

Die Energiebeladung beträgt 145,00 Kilokalorien pro 100 Gramm oder Milliliter. Das Fett ist mit 3,00 Gramm enthalten, die Kohlenhydrate liegen bei 25,00 Gramm.

  • Zucker: 1,50 Gramm
  • Eiweiß: 3,60 Gramm

Bei der Erfassung des Verzehrs ist darauf zu achten, ob feste oder flüssige Mengen gemeint sind. Die Portionsgröße kann von der Basisangabe abweichen.

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