Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Güldenhof Hauchfeiner Genuss Gebackene Hähnchenbrust gepöckelt ist ein verarbeitetes Fleischprodukt aus Hähnchenfilet. Die Bezeichnung gepöckelt beschreibt eine Behandlung mit Salz, Rauch oder Gewürzen zur Konservierung und Geschmacksgebung.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Stoffe und werden in Gramm pro 100 Gramm angegeben. Flüssigkeitsanteile sind hier nicht relevant. Der Energiegehalt beträgt 102 Kalorien pro 100 g.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwertzusammensetzung enthält 21,00 Gramm Eiweiß, 1,50 Gramm Fett und 1,00 Gramm Kohlenhydrate pro 100 g. Der Zuckeranteil liegt bei 1,00 Gramm pro 100 g.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Eine Portion von 50 g entspricht nicht exakt den Werten pro 100 g. Die Werte müssen entsprechend berechnet werden, um die tatsächliche Aufnahme zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?