Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Gouda Holland 48 ist ein Käseprodukt. Es handelt sich um einen festen Lebensmittelformat mit einem hohen Fettanteil und einem hohen Eiweißgehalt.
Die Werte zeigen eine Kalorienanzahl von 397,00 pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 32,70 Gramm pro 100 Gramm. Das Produkt enthält keine Kohlenhydrate und keinen Zucker. Der Eiweißgehalt liegt bei 25,00 Gramm pro 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Nährwerte geben Aufschluss über die Zusammensetzung des Produkts. Der hohe Fettanteil ist charakteristisch für Käseprodukte dieser Art. Das Fehlen von Kohlenhydraten und Zucker ist typisch für Käse ohne Zusätze.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf den Grammbezug verwiesen. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
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