Geflügelsalat
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Geflügelsalat
Der Begriff Geflügelsalat bezeichnet eine gekühlte Zubereitung, bei der vorgekochtes oder rohes Geflügel mit weiteren Zutaten kombiniert wird. Die genaue Zusammensetzung variiert je nach Rezept und Zubereitung.
In der Küche wird das Lebensmittel oft als Haupt- oder Beilagenspeise verwendet. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche Menge zu berücksichtigen.
So verbrennst Du 270 Kalorien
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Nährwertzusammensetzung
Die angegebenen Werte beziehen sich auf 100 Gramm des Lebensmittels. Pro 100 Gramm sind 270 Kilokalorien enthalten. Der Fettgehalt beträgt 22,8 Gramm, der Kohlenhydratgehalt liegt bei 6,1 Gramm und der Zuckergehalt bei 5,3 Gramm. Der Eiweißgehalt macht 9,6 Gramm aus.
- Fett: Ein Wert von 22,8 Gramm pro 100 Gramm ist in dieser Kategorie zu beachten.
- Kohlenhydrate: Mit 6,1 Gramm liegt der Wert im mittleren Bereich für Salate dieses Typs.
- Protein: Der Eiweißgehalt von 9,6 Gramm wird durch das Fleischanteil bedingt.
Aufgrund der Portionsgröße kann die tatsächliche Verzehrmenge von der Referenzangabe abweichen. Beim Tracking ist daher die genaue Gewichtsmessung entscheidend für eine korrekte Kalorienberechnung.
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