Blatt Spinat gekocht

Blatt Spinat gekocht Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
23.00 Kcal
Fett
0.30 g.
Eisweiß
3.00 g.
Kohlenhydrate
3.80 g.
Davon Zucker
0.50 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 304 g/ ml

Kalorien
69.92 Kcal
Fett
0.912 g.
Eisweiß
9.12 g.
Kohlenhydrate
11.552 g.
Davon Zucker
1.52 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 69.92 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

Ähnliche Lebensmittel von Blatt Spinat gekocht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
25.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 5.30 g
Zucker: 5.10 g
23.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.20 g
22.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 1.60 g
Zucker: 1.60 g
22.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 5.00 g
23.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g

Ähnliche Lebensmittel von Blatt Spinat gekocht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
44.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 10.00 g
48.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
54.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 9.20 g
Zucker: 7.40 g
1.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel von Blatt Spinat gekocht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
47.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
52.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.00 g
64.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
75.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.60 g
Zucker: 5.50 g
45.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g

Ähnliche Lebensmittel von Blatt Spinat gekocht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
47.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
52.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.00 g
64.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
75.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 6.60 g
Zucker: 5.50 g
45.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g

Neuigkeiten und Informationen zu Blatt Spinat gekocht

Spinat: Der vielfältige Grüne  GABOT

Spinat ist ein Frischgemüse, das je nach Aussaattermin Frühlings-, Sommer- oder Winterspinat heißt.

Blattspinat: So gesund ist er und so wird er zubereitet  FIT FOR FUN

Spinat ist nicht gleich Spinat. Neben Blattspinat gibt es in den Gemüseabteilungen und Tiefkühltruhen auch noch Babyspinat oder Rahmspinat zu kaufen.

Was soll ich kochen? 7 Rezepte für 7 Tage (Teil 11)  woman.at

Endlich die Antwort auf die bauchgrummelnde Frage: Was sollen wir denn heute essen? Und das in unserer neuen Serie jede Woche mit Rezepten für jeden ...

Braunschweig/Erxleben: Der echte Altmärker Braunkohl  Volksstimme

Eine Slow-Food-Bewegung in Braunschweig will eine alte, seltene Kohl-Sorte wieder in die Gärten bringen - und hat auch Erfolg in Erxleben.

Spinat einfrieren: So bleibt er frisch  Utopia News

Du hast noch frischen Spinat übrig und willst ihn einfrieren? Erfahre hier, wie es funktioniert und was du beim Einfrieren beachten solltest.

News via Google. Noch mehr News zum Thema 'Blatt Spinat gekocht'