Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Freiburger Vacherin wird als Käse eingestuft. Es handelt sich um ein Produkt mit einem hohen Fettgehalt von 30,00 g pro 100 g und einem Eiweißgehalt von 24,00 g in derselben Menge. Der Kalorienwert liegt bei 375,00 kcal pro 100 g.
Die Daten zeigen einen Kohlenhydratgehalt von 0,00 g und einen Zuckergehalt von 0,00 g pro 100 g. Diese Werte sind für die Einordnung in die Ernährung relevant.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Angaben beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden daher in Gramm gemessen. Eine Portionsgröße von 100 g entspricht der Referenzmenge, kann aber je nach Zubereitung abweichen.
Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, um die Werte korrekt zu erfassen. Flüssigkeiten werden in Milliliter angegeben, feste Lebensmittel in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?