Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker

Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
634.00 Kcal
Fett
53.00 g.
Eiweiß
27.00 g.
Kohlenhydrate
8.50 g.
Davon Zucker
5.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Erdnussmus 90%

Das Lebensmittel Erdnussmus 90% ist eine cremige Paste aus Erdnüssen mit einem hohen Anteil an rohen oder gerösteten Nüssen. Es wird oft als Basis für Snacks, Backwaren oder als Beilage verwendet.

Nährwerttabellen geben pro 100 Gramm oder Milliliter Auskunft über die Zusammensetzung. Bei festen Produkten wie diesem Erdnussmus bezieht sich der Wert auf das Gewicht in Gramm.

So verbrennst Du 634 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

212 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

67 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

75 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

99 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

241 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

241 Min Putzen

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Comunity Trend für Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
1 Tasse Kaffee ( mittel ) 1 Stk. Zucker
13.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 26.00 g
?rießbrei mit Zucker und Zimt
124.67 Kcal
Fett: 3.43 g
Eiweis: 7.03 g
KH: 18.20 g
Zucker: 9.30 g
Activia o. Zucker Ananas Kokos
67.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Afri Cola ohne Zucker
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Almighurt Erdbeer -30% Zucker
80.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 10.00 g
Zucker: 9.00 g
Alpro Hafer ohne Zucker
40.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 5.60 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Joghurt Mango ohne Zucker
61.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.80 g
Zucker: 5.60 g
Alpro Mandel ohne Zucker
13.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Natur ohne Zucker
42.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Natur ungesüsst ohne Zucker
43.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Ohne Zucker
43.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Skyr Style ohne Zucker
60.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Soja Joghurt ohne Zucker
43.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro Soja Mango ohne Zucker
61.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.80 g
Zucker: 5.50 g
Alpro Soja ohne Zucker
42.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro mehr Frucht ohne Zucker-zusatz Mango
61.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.80 g
Zucker: 5.60 g
Alpro rote Früchte ohne Zucker
65.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 6.60 g
Zucker: 5.70 g
Alpro soja ohne Zucker Milch richtig
33.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alpro, Natur ohne Zucker
43.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Apfel-Zimt Zucker
396.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 98.00 g
Zucker: 97.90 g
Apfelmus selbstgemacht (1,5 kg Apfel, 50 g Zucker)
70.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
Arometti Zucker mit Aroma
396.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 99.00 g
Zucker: 99.00 g
Banabenbrot ohne Zucker
373.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 13.00 g
Bauer Brombeere-Holunder weniger Zucker
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 8.90 g
Zucker: 8.50 g
Becher Tee mit Milch & Zucker
17.00 Kcal
Fett: 0.46 g
Eiweis: 1.24 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.80 g
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
45.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.00 g
Zucker: 7.60 g
Bermont Kräuterli Aldi ohne Zucker
235.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.10 g
KH: 97.30 g
Zucker: 0.50 g
Biechermueslo ohne zucker
150.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio-Kokosblüten-Zucker
393.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 93.50 g
Zucker: 93.00 g
Birchermüesli granoVita Unser Bestes ohne Zucker
385.00 Kcal
Fett: 12.20 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 52.30 g
Zucker: 23.10 g
Blaubeeren (Zucker korrigiert)
57.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 14.00 g
Brandt Zwieback weniger Zucker
389.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 9.30 g
Brombeeraufstrich ohne Zucker kadda
68.40 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 14.30 g
Zucker: 10.00 g
Butter-Zucker-Hörnchen (Bosselmann)
349.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 49.70 g
Zucker: 0.00 g
Butterkeks - 30% Zucker Leibnitz
416.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 69.00 g
Zucker: 13.00 g
CF ohne zucker
343.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 74.00 g
Zucker: 0.80 g
Cappuccino Pads mit 1TL Zucker
70.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 26.90 g
Zucker: 24.90 g
Cappuccino mit Zucker
87.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 24.00 g
Zucker: 24.00 g
Cappuccino mit Zucker A.
42.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 12.00 g
Coca Cola Energy ohne Zucker
0.70 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hanfsamen geschält Clasen Bio
634.00 Kcal
Fett: 54.30 g
Eiweis: 30.40 g
KH: 2.80 g
Zucker: 2.80 g
Nucao Crunchy Nougat
634.00 Kcal
Fett: 55.00 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 24.00 g
Zucker: 14.00 g
Naturata Edelbitter 100% Kakao Schokolade
634.00 Kcal
Fett: 58.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 0.60 g
Kürbiskernmus MONKI
634.00 Kcal
Fett: 52.00 g
Eiweis: 32.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.00 g
Smooth peanut butter
634.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 8.50 g
Zucker: 5.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Back family Mandeln, blanchiert, gemahlen
619.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 5.70 g
Zucker: 3.40 g
Gutbio Mandeln aus Kalifornien
619.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 5.70 g
Zucker: 3.40 g
ML Aldi Farmer Nuss-Mix (blau) 20 St. = 11 gr.
628.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 4.90 g
Davert braunes mandelmus
614.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 6.90 g
Zucker: 4.20 g
Trader Joes Nuss-Mix
628.00 Kcal
Fett: 53.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 4.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mps Bar
400.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 2.60 g
BAUERNSCHINKEN Rewe
220.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Alnatura Linsen Waffeln
360.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 1.50 g
Sonnenblumenkerne mit Schale, Bazar snack
606.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.40 g
Bio Ziegenbutterkäse Andechser
369.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Erdnussmus 90%,Sonnenblumenöl, Palmfett, Zucker nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mps Bar
400.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 41.00 g
Zucker: 2.60 g
BAUERNSCHINKEN Rewe
220.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Alnatura Linsen Waffeln
360.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 1.50 g
Sonnenblumenkerne mit Schale, Bazar snack
606.00 Kcal
Fett: 48.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.40 g
Bio Ziegenbutterkäse Andechser
369.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g

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Zusammensetzung und Werte

Der Fettgehalt von 53,00 g pro 100 g ist für ein Nussprodukt typisch. Der Eiweißanteil liegt bei 27,00 g, was den hohen Proteinwert ausmacht. Kohlenhydrate sind mit 8,50 g und Zucker mit 5,40 g enthalten.

Die Kalorienmenge beträgt 634,00 pro 100 g. Dieser Wert ist vergleichsweise hoch im Vergleich zu vielen anderen Lebensmitteln. Die Portionsgröße von 100 g dient als Referenzwert für die Nährwerte.

Beim Tracking ist es wichtig, zwischen Gramm und Millilitern zu unterscheiden, da Flüssigkeiten anders gemessen werden. Bei festem Erdnussmus wird in der Regel nach Gewicht abgewogen.

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