Club Mate
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Was ist Club Mate?
Club Mate ist ein bekanntes Getränk, das in der Regel als Erfrischungsgetränk eingeordnet wird. Es handelt sich um eine Flüssigkeit, die vorwiegend aus Wasser besteht und durch einen charakteristischen Geschmack auffällt.
In der Ernährung werden solche Getränke oft unter den Bereich von alkoholfreien Getränken oder Softdrinks zusammengefasst. Die genaue Klassifizierung hängt dabei von der jeweiligen Verwendung ab, sei es als Durstlöscher oder zur Stärkung des Geschmacks in bestimmten Gerichten.
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Nährwertzusammensetzung und Tracking
Die angegebene Kalorienmenge beträgt 28,00 pro 100 Milliliter. Das Fett liegt bei 0,00 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 7,00 Gramm angegeben sind. Der Zuckeranteil entspricht ebenfalls 7,00 Gramm auf 100 Milliliter.
- Der Eiweißgehalt beträgt 0,00 Gramm pro 100 Milliliter.
Bei flüssigen Lebensmitteln ist die Angabe in Millilitern üblich. Eine typische Portionsgröße liegt bei 500 Millilitern, was bedeutet, dass die Werte je nach genossenem Volumen variieren können. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche Menge zu erfassen, um eine korrekte Bilanzierung zu gewährleisten.
Allgemeine Einordnung
Die Nährwerte geben Aufschluss über den Energiegehalt und die Makronährstoffverteilung. Der hohe Zuckeranteil im Verhältnis zur Flüssigkeit ist charakteristisch für viele Erfrischungsgetränke. Die fehlenden Fett- und Eiweißanteile sind bei Getränken dieser Art üblich. Solche Daten helfen beim Verständnis der Zusammensetzung, ohne eine Bewertung vorzunehmen.
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