Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
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Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Das Lebensmittel Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert wird in der Regel als koffeinhaltiger Kaffee mit Milchaufschüttung eingeordnet. Es handelt sich um eine klassische Zubereitung, bei der Espresso und aufge schäumte Milch kombiniert werden.
Nährwerttabellen geben für diese Variante pro 100 Milliliter oder Gramm etwa 40,00 Kalorien an. Der Fettgehalt liegt bei 2,00 Gramm, die Kohlenhydrate betragen 3,00 Gramm und der Zuckeranteil wird mit 2,50 Gramm angegeben. Der Eiweißgehalt beträgt 1,80 Gramm pro 100 g/ml.
So verbrennst Du 40 Kalorien
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Einordnung der Nährwerte
Die angeführten Werte sind für die Einordnung des Lebensmittels relevant. Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Eiweiss werden hier lediglich als quantitative Angaben betrachtet. Auffällige Werte können im Kontext einer allgemeinen Ernährungsübersicht diskutiert werden, ohne dass daraus eine Empfehlung abgeleitet wird.
Tracking und Mengenangaben
Beim Tracking ist die genaue Angabe der Menge wichtig. Bei flüssigen Produkten wird auf Milliliter Bezug genommen, bei festen Lebensmitteln auf Gramm. Eine Portionsgröße kann von der 100-g/ml-Angabe abweichen. Die hier genannten Werte beziehen sich daher immer auf die standardisierte Referenzmenge von 100 g oder 100 ml.
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